偏头疼怎么办？

关于头痛与日常保健的建议

针对您的头痛问题，除了自行按摩和服用布洛芬缓释胶囊进行止痛外，还需注意避免受凉、受累和受刺激，以防疼痛发作。建议您保持良好的生活习惯，避免熬夜晚睡，避免过度吹风，避免精神紧张和情绪激动。保持心情愉悦，适当进行运动和情绪疏解。

头晕头痛的症状很可能与睡眠不足有关，这可能是脑神经衰弱的表现。如经常加班工作，建议注意自我调节睡眠，保证合理的饮食和睡眠习惯。您可以在医生的指导下服用一些营养脑神经的药物，如谷维素片、枣仁安神胶囊等。

要特别重视心血管健康。作为宜兴市人民医院的心血管内科副主任医师，我建议您定期进行心血管检查，及时发现并处理任何潜在问题。

保持健康的生活方式、合理的饮食和充足的睡眠对于预防头痛和保持身体健康至关重要。如有任何持续或加重的症状，请及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。