道歉并非频繁言语，学会用行动表达歉意

小夏文员总是温文尔雅，礼貌待人。每当他走进房间找人时，总会说声“不好意思”，出门时也不忘说声“对不起，打扰了”。同事们戏言：“小夏，你今天已经向人说了28次道歉了！”

在我们的生活中，有些人似乎对“抱歉”这个词情有独钟。他们频繁地使用，表面上看似礼貌之至，然而过度使用反而可能让人产生反感。那些常常道歉的人，大致可以分为两种类型。

第一类人谨小慎微，甚至有些自卑。他们即便做正当的事，也难以坦然面对自己的行动，总是担心会打扰或伤害到别人。他们常常把别人的过失归咎于自己，过于自责。与这样的人相处，人们需要格外小心，不敢在他们面前表达不满或指出他们的不足，甚至不敢随意开玩笑。对于这类人，他们需要增强自信，坦然面对生活中的小事，同时也要警惕内心的消极对话。他们应该学会只在重要的时刻说“对不起”，让自己的道歉更具真诚。

另一类人虽然嘴里不断说着“抱歉”，但他们的行为却一再伤害他人。比如端菜时不慎将油滴到别人身上，虽会立刻道歉，但同样的错误却会再次发生。他们的道歉似乎只是为了掩饰错误，让自己心安。这种道歉久而久之变得廉价，甚至会引起他人的反感。口头上的“对不起”并不能真正弥补错误，真正的道歉应该伴随着行为的改变，不再做出伤害他人的事情。

真正的道歉并非空洞的言辞，而是真诚的心意和切实的行动。只有这样，才能赢得他人的信任和尊重。小夏虽然经常说“抱歉”，但他也总是在努力避免犯错，他的道歉总是伴随着真诚的歉意和积极的改正。让我们学会真诚地道歉，让道歉成为我们成长的阶梯，而不是掩饰错误的幌子。