高血压患者怎么预防意外发生

保持劳逸结合，护航高血压患者的生活节奏

对于高血压患者而言，平时的生活不仅要注重治疗，更要注重劳逸结合。适当的休息是高血压患者的必备良药。当患者在劳累或兴奋后，出现心肌梗塞、胸闷等症状，甚至疼痛延伸至颈部、左肩背时，应立刻安静休息，并吸入清新空气。

高血压患者的血压波动不定，有时即使在日常生活中，也可能突然出现血压升高。这时，患者可能会出现头痛、视线模糊、心慌等症状，这些都是高血压脑病的表现。面对这种情况，家人要给予患者精神上的支持，安慰其不要过度紧张，并让其卧床休息。及时服用降压药是控制血压的关键，还可以辅以利尿剂、镇静剂等药物来缓解症状。

高血压患者的病症反复发作，给患者带来极大的健康危害。如果患者在发病时伴有脑血管意外，出现头痛、呕吐，甚至意识障碍或肢体瘫痪等症状，应让其平卧，头偏向一侧，以免在意识不清或剧烈呕吐时吸入呕吐物。

高血压患者还需时刻警惕并发症的侵袭。当患者出现突然的心悸气短、呈端坐呼吸状态、口唇发绀、肢体活动失灵，并伴随咯出粉红泡沫样痰时，应考虑有急性左心衰竭的可能。应让患者双腿下垂，采取坐位，如有氧气袋则应及时吸入氧气，并立即通知急救中心。

对于高血压患者来说，日常生活中的每一个细节都关乎健康。除了注意劳逸结合、及时服药，还要保持冷静、及时就医。只有这样，才能更好地控制高血压，享受健康的生活。