六款粥巧治急性胃炎

从古老的中医智慧中汲取灵感，我们为您带来了几款温馨的食疗粥品和饮品，让您在品味美味的享受健康的滋养。

（1）桂花心粥：这款粥品以粳米为主材，辅以桂花心和茯苓。将粳米淘净，与桂花心和茯苓一同煮沸，转文火煮20分钟，至汤汁浓郁。然后，将粳米与汤汁混合，再次煮沸，直至米烂成粥。这款桂花心粥，宛如金色的暖流，温暖您的胃，每日一次，早晚餐享用，可调养身心。

（2）鲜藕粥：鲜藕与粳米共舞，红糖为伴侣，烹饪出一碗清香的鲜藕粥。将鲜藕洗净切片，与粳米、红糖一同煮沸，转文火至米烂。每日两次，早晚餐食用，此粥可滋补养颜，滋润秋燥。

（3）橙子饮：将橙子泡水去酸，切块与蜂蜜共煮，制成一道美味的饮品。橙子与蜂蜜的完美结合，带给您维生素C与甜蜜的双重滋养。每日饮用，可滋润喉咙，提神醒脑。

（4）枸杞藕粉汤：将藕粉与枸杞共煮，制成一碗营养丰富的汤品。先将藕粉煮沸，再加入枸杞，即可食用。每日两次，此汤可滋补肝肾，明目养颜。

（5）桔皮粥：鲜桔皮与粳米共同煮熬，待粳米熟后食用。桔皮的香气与粳米的醇香交融，带给您清新的早餐体验。每日一次，享受美味的健康早餐。

（6）蜂蜜桃汁饮：将鲜桃榨汁，加入蜂蜜和温水，制成一款美味的饮品。蜂蜜的甜润与桃汁的鲜美相结合，带给您满满的能量。每日一至两次，享受这份自然的甜蜜。

这些食疗粥品和饮品，既保留了中医的精髓，又融入了现代烹饪的技巧，让您在品味美味的享受健康的滋养。让我们一起回归自然，享受健康的生活吧！