人的双腿不但承担着行走的功能，也与人体的气血循环、饮食、睡眠、抗病能力等密切相关。所以我们一方面要注意查看腿脚有无异常变化；另一方面，腿脚可以做些“小动作”，来改善全身的健康状况。 人的双腿不但承担着行走的功能，也与人体的气血循环、饮食、睡...

儿童禁止泡脚，足弓是从儿童时期开始形成的，因此要从小注意保护。如果常用热水给小儿洗脚或烫脚，足底的韧带就会变得松弛，不利于足弓的形成和维持，容易形成扁平足。 一、某些患有急性感染性疾病的患者和有出血性疾病的患者禁止泡脚。 二、儿童禁止泡脚，足...

中草药泡脚就是利用合适的中草药配方熬成中草药水来泡脚，其中的有效中药成分在热水的热力帮助下，渗透进皮肤，被足部毛细血管吸收，进入人体血液循环系统，从而达到改善体质、调理身体、治疗疾病的效果。 中草药泡脚就是利用合适的中草药配方熬成中草药水来...

中医认为有痰尤其是有痰咳不出的情况多和脾虚湿盛有关系，因为脾为生痰之源，肺为贮痰之器，人的脾胃不好容易内生痰湿，而肺部只是人体储存痰液的容器，人的痰液较多，脾胃脱不了干系。 认为有痰尤其是有痰咳不出的情况多和脾虚湿盛有关系，因为脾为生痰之源...

俗话说：“小寒大寒，冻成一团”。眼下正值小寒，已是一年中最冷的时期。这时，很多有“老寒腿”的老年朋友会发现膝关节渐渐出现不适，或原有的疼痛感又加重了，行动越发困难。常言道：“人老先老腿”，可谓真实不虚。 俗话说：“小寒大寒，冻成一团”。眼下...

到了冬天，很多人都会注意身体各个部位的保暖，但是有一个地方是不得不露出来的，那就是我们的眼睛。实际上，我们的眼睛也怕冷，很多眼部疾患冬季表现得更加明显。 到了冬天，很多人都会注意身体各个部位的保暖，但是有一个地方是不得不露出来的，那就是我们...

面瘫也称面神经麻痹，以冬季和忽冷忽热的时节最易出现。中医理论认为，风属阳邪，而我们头面部，属于阳位，有句话说“风为阳邪，轻扬开泄，易袭阳位”。 面瘫也称面神经麻痹，以冬季和忽冷忽热的时节最易出现。理论认为，风属阳邪，而我们头面部，属于阳位，...

腰痛受姿势的影响较大，很多人因而迁延不愈。除了及时得到医生的帮助之外，腰痛者在日常起居中要学会自我保健，采用姿势疗法，可收到意想不到的效果。只有懂得保护腰背的方法，才能减少腰痛发作的次数，减轻发作时的症状，加快腰痛发作后的康复。 腰痛受姿势...

中医认为，鼻为肺窍，是呼吸系统的门户，也是邪气侵犯肺脏的主要通路。所以，临床上可通过鼻的异常表现而推断出肺脏的病变情况。其在寒冷的冬季，致病菌的黏附和冷空气的刺激将导致鼻黏膜易感，常引发哮喘、慢性支气管炎、肺心病等心肺疾...

口唇在人类情感交流活动中具有语言、表情、感知等诸多功能。然而，尽管我们的双唇整天都在尽职尽责地工作，但却是我们平时最不重视保养的地方。 口唇在人类情感交流活动中具有语言、表情、感知等诸多功能。然而，尽管我们的双唇整天都在尽职尽责地工作，但却...

一些患全身性疾病的人，不宜洗牙。尤其是有出血性疾病的患者，必须慎重选择洗牙时间，要在疾病稳定后才能洗牙；患有肝炎和结核病等传染性疾病的患者，在洗牙之前，应先向医务人员说明情况，等病情得到有效控制后再洗牙，避免交叉感染。 “洗牙”的医学术语为...

眼睛的变化有时候可以说明身体的健康出现了问题，下面向大家做详细的介绍。眼睑下垂：眼睑下垂可能是面神经瘫痪或脑卒中。如果讲话含糊不清更应考虑是脑卒中。眼睑下垂也可能是脑肿瘤或自身免疫性疾病，如重症肌无力。 眼睛的变化有时候可以说明身体的健康出...

当压力到来时，身体各个部位也会做出相应的反映。有的人会感觉胸闷、气短或者是头昏脑胀、脖子发紧等，这时，不妨自上而下给全身做套减压操，让身体放松下来。 当压力到来时，身体各个部位也会做出相应的反映。有的人会感觉胸闷、气短或者是头昏脑胀、脖子发...

中国人的耳朵长度大约是5~8厘米，平均长6.5厘米。好的耳朵应该是紧贴面颊，红润、明亮、润泽、含蓄，越长越好，越厚越好，越软越好，越亮越好，如果你的耳朵符合这几点的话说明您身体很健康。 中国人的耳朵长度大约是5~8厘米，平均长6.5厘米。好的耳朵应该是...

护好双脚：足肾经起于足底，而足部很容易受到寒气的侵袭。足部要特别注意保暖，睡觉时不要将双脚正对空调或电扇；不要赤脚在潮湿的地方长期行走。 护好双脚：足肾经起于足底，而足部很容易受到寒气的侵袭。足部要特别注意保暖，睡觉时不要将双脚正对空调或电...

保持口腔清洁。要坚持每天早晚用温水刷牙，临睡前刷牙比早晨刷牙更重要。此外，一日三餐后要用清水漱口，漱口时要借用水的冲力尽量将牙缝中的食物残渣清除。 1、保持口腔清洁 要坚持每天早晚用温水刷牙，临睡前刷牙比早晨刷牙更重要。此外，一日三餐后要用清...