哮喘病人日常注意事项

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哮喘：日常生活中的注意事项与防治策略

目录：

一、哮喘患者如何日常保健？

哮喘作为一种常见的呼吸系统疾病，给患者的日常生活带来诸多不便。无论是遗传因素还是后天原因导致的哮喘，其潜在的危害不容忽视，严重时甚至可能威胁生命。那么，在日常生活中，我们该如何关注和保养呢？让我们从以下几个方面来探讨。

居室安排：

哮喘患者的居住环境至关重要。室内空气需保持新鲜、流通，避免一切刺激性物质，如烟雾、油漆味等。有条件的话，可以安排单人病房，避免干扰其他病人休息。室温的调节也不容忽视，大多数哮喘患者不耐寒，对温度的改变尤为敏感。被褥要温暖适中，以便患者因气急无法平卧时有所依靠。室内尽量不要摆放花草，以免其香味诱发哮喘。家中应避免养宠物，以免患者吸入或接触其皮毛引发哮喘。

饮食注意：

哮喘患者急性发作时，饮食应以流食或半流食为主，调味要清淡可口，避免冷饮冷食。饮食上要少吃多餐，避免过饱。特别要注意的是，很多发作是由过饱引起的。应避免食用曾引起哮喘的食物，尤其是鱼腥海味。

消除精神紧张：

很多哮喘患者因为经常发作而背负着沉重的精神负担，尤其是儿童。医护人员应以亲切、关心的态度对待他们，帮助他们树立战胜哮喘的信心，保持稳定的情绪。

合理用药：

哮喘的发作虽然突发，但大多数病人仍有先兆感觉。若能及时控制先兆症状，就可以避免剧烈发作。及时用药或预防性用药有助于缓解症状。哮喘患者要保持良好的心理状态，了解哮喘的发病原因及诱发因素，并在日常生活中加以避免。坚持正确的医疗体育锻炼和用药，就有可能避免哮喘的频繁发作。

二、哮喘病人的日常注意事项

哮喘病饮食调养与注意事项

哮喘患者病发时，日本有一种饮食观念主张避免荤菜。这是因为动物性食物可能增加血液的酸度，且人体无法完全转化这些异种蛋白为胺，可能诱发过敏反应。在病发期间，饮食应以清淡为主。

在中国医学中，哮喘的起因常被认为与饮食过咸有关。古籍记载，摄入过多酸咸食物可能渗透气管，导致痰积聚。一旦遭遇风寒，就可能导致呼吸困难。现代医学研究也证实，高钠盐饮食可能增加支气管的反应性。更有数据表明，某些地区的食盐销售量与当地哮喘患者的死亡率成正比。哮喘患者应避免摄入过多的盐。

对于海鲜类食物如鱼、虾、蟹等，部分过敏体质的人食用后可能诱发哮喘。这类食物中的某些成分可能引发过敏反应，导致哮喘发作。患者平时应尽量避免食用此类食物。

饮酒也可能诱发或加重哮喘。酒精可能影响身体多系统的协调性，抑制组织代谢，对肾上腺皮质功能造成负面影响，进而引发哮喘。哮喘患者尤其是长期饮酒的患者必须戒酒。

哮喘病治疗指南

哮喘病通常采用药物治疗。当症状发作时，一般会推荐使用至少2周的支气管扩张药物。对于儿童患者，大部分成人用药都可以使用，但剂量需根据年龄和体重调整。吸入性治疗是常见的方法，药物直接作用于支气管，剂量小、副作用少。

良好的治疗效果表现为：患者精力充沛，能够正常生活；无明显严重症状；能坚持上学；能进行日常活动；哮喘发作较少；无明显药物副作用。

哮喘的症状表现

儿童哮喘主要表现为呼气困难、咳嗽、咯痰等，肺部可听到哮鸣音。发作前常有过敏症状如鼻痒、眼睛痒、打喷嚏等。随后出现胸闷，接着是呼气困难，这时可听到哮鸣音。慢性哮喘则表现为四季都能发作，常有胸闷气急，伴随喘息和哮喘样呼吸，可能有粘稠痰液、低烧等症状。

哮喘患者可以饮酒吗？

近期一项调查显示，有相当一部分支气管哮喘患者在饮酒后发生哮喘发作。无论是烈性酒还是低度酒，都可能导致患者呼吸阻力增加，引发哮喘。这是因为酒精刺激气管表面的感受器，通过迷走神经反射使支气管平滑肌收缩。哮喘患者应避免饮酒。

哮喘患者的肺功能已经有所减弱，通气功能不尽如人意。若在睡前饮酒，这杯酒会破坏睡眠中的呼吸节奏，可能导致呼吸不规则甚至呼吸停止，这样的状况无疑为他们的生命带来了极大的威胁。对于哮喘患者，尤其是那些肺功能已经受损的朋友，强烈建议不要在睡前饮酒。

生活需要我们对健康有足够的重视，特别是在处理与身体疾病相关的问题时。保持清醒的头脑，远离酒精的诱惑，让我们的身体得到应有的休息和恢复，这样才能更好地应对日常的挑战。对于那些深受慢性疾病困扰的朋友们，你们的健康至关重要，请务必谨慎对待。