前列腺有5怕 预防趁早

随着岁月的流逝，许多老年男性并未意识到自己正受到前列腺增生的困扰。面对因炎症引发的夜尿频繁等症状，他们往往将其归咎于年龄的自然现象，而忽视了可能是前列腺增生发出的警示。

前列腺增生，这一病症在50岁以上的男性中尤为常见，其发病率在欧美国家老年男性中高达80%以上。而在我国，从五十岁开始，其发病率逐年上升，至五十岁后发病率超过50%。

生活中的许多细节，前列腺是十分脆弱的，它有五怕：

怕挤：前列腺位于膀胱和尿道隔之间，处于一个相对固定的位置。一些生活方式，如长时间骑自行车，可能会挤压前列腺，造成充血水肿。

怕醉：前列腺对烟酒和辛辣食物十分敏感。饮酒后，全身血液循环加快，前列腺会充血、细胞水肿，尿道受到压迫。

怕冷：前列腺受凉后会出现充血、淤血、气血瘀滞，可能诱发无菌性前列腺炎，加重病情。患者应注意保暖，避免坐在冰冷的地面或石头上。

怕脏：前列腺距离尿道口仅10~12厘米，尿道口感染的病原菌容易逆行至前列腺造成感染。

怕淤：前列腺增生患者的前列腺液和炎性分泌物排泄不畅，长时间淤积在前列腺内部，会加重病情。

那么，如何预防前列腺增生的发生呢？

保持会阴部清洁，防止细菌滋生。注意防寒保暖，避免加重症状。可以通过按摩来加强膀胱功能，促进尿液排空。改变生活习惯，避免熬夜，少抽烟喝酒，多吃蔬菜水果，节制性生活。

除此之外，我们还应该定期进行体检，及早发现和治疗前列腺增生。毕竟，健康的生活方式与及时的医疗干预是预防和治疗疾病的关键。让我们关注自己的身体健康，做好预防工作，享受健康的生活。