预防肝癌七字诀,肿瘤生存期

肝癌，一种恶性程度极高的肿瘤，对人类的生命健康构成了严重威胁。尽管医学科技在近年来取得了显著的进步，但肝癌的治疗仍然面临巨大的挑战。直到90年代初期，肝癌患者的平均生存期仅有一个月，手术切除后的五年生存率也仅为19.9%。预防肝癌的发生显得尤为重要。

针对肝癌的预防措施，有关医学专家提出了“管水管粮防肝炎”的七字方针。其中，“管水”是预防肝癌的关键环节之一。在我国肝癌高发区，饮用沟塘水的居民肝癌死亡率最高，而饮用深井水者则相对较低。这提示我们饮用水污染与肝癌的死亡率有着密切的关联。

随着水质分析技术的进步，人们发现水中存在多种致癌、促癌和致突变物。尽管真正的致癌物或促癌物尚未明确，但改善饮水已显示出降低肝癌死亡率的明显迹象。在农村地区，可以通过使“呆水”变活水，如饮用井水、深井水或兴办小型自来水厂等。城市则采取采用污染少的水源做自来水、防止饮水水源污染等措施。

“管粮”同样是预防肝癌的重要方面。霉变食品中含有能诱发肝癌的黄曲霉毒素。黄曲霉毒素是由黄色曲霉菌和寄生曲霉菌产生的，在温度和湿度适合的条件下，这种霉菌就会繁殖和产生毒素。日常生活中，人们应该尽量避免食用霉变的食品，并采取措施防止食品霉变。

防肝炎也是预防肝癌的重要措施之一。病毒性肝炎与肝癌有关系的主要涉及乙型、丙型和丁型三种。我国肝癌患者中约90%有乙型肝炎背景。应积极防治肝炎，从婴儿接种乙肝疫苗开始，减少肝炎的发病机会。

预防肝癌需要从管水、管粮和防肝炎三个方面入手，只有采取全面的预防措施，才能有效地降低肝癌的发生率。我们应该从日常生活中的点滴做起，保护好自己及家人的健康，远离肝癌的威胁。