职场人玩什么游戏最能减压

据美国心理中心网报道，美国俄亥俄州立大学传播与心理学教授布拉德布希曼及其团队进行了一项关于游戏影响的研究。他们招募了一群志愿者参与不同类型的游戏体验，这些游戏涵盖了各种风格，从轻松休闲到激烈暴力。

他们尝试了节奏缓慢、画面宁静的休闲游戏，如蔚蓝海洋和养宠物等。这些游戏让参与者们感受到宁静与放松，他们的心态变得更加平和愉悦。在游戏中与可爱的小动物互动，或者欣赏美丽的海洋景色，都能让人们沉浸在一种积极的情绪氛围中。这种体验让人们变得更加亲切，乐于助人。

接着，他们体验了节奏适中、包含打斗场景的游戏，如超级玛丽和冒险岛等。这类游戏挑战与乐趣并存，既需要策略又需要技巧。参与者们在挑战中感受到成长和进步，这种体验激发了他们的自信心和成就感。

当参与者们玩起生化危机、红色警戒等暴力游戏时，情况则发生了明显的变化。这些游戏带来的刺激和紧张感让他们的攻击性和侵略性增强。虽然这些游戏也有其独特的吸引力，但过度沉迷其中可能会对个人的情绪和行为产生负面影响。

这项研究揭示了游戏类型对玩家情绪和行为的影响。休闲游戏带来的轻松愉悦体验，能够让人们心态更加积极，乐于与他人互动。而暴力游戏则可能引发玩家的负面情绪，增加攻击性行为。对于游戏开发者而言，设计更加健康、有益的游戏对于引导玩家走向积极的生活态度至关重要。对于玩家而言，选择适合自己的游戏类型也是非常重要的。