小孩尿出“淘米水”需多喝水

随着天气的转冷，一些家长开始注意到自己的宝宝小便变得混浊起来，颜色也似乎更深了。严女士带着她四岁的小儿子来到了医院，因为孩子的小便像淘米水一样，让她非常担忧。医院的徐主任却表示这其实并不是什么大问题。

严女士带着紧张的心情带着孩子来到诊室，她担心孩子的肾脏出了问题。她说，之前孩子的尿液并没有这么浑浊，现在不仅浑浊，还像米汤一样。孩子看上去并没有其他异常，精神很好，食欲也正常。

徐主任解释道，人体每时每刻都在进行新陈代谢，产生的废料需要溶解在水中并通过尿液排出体外。在幼儿期，由于生长发育的需要以及活动量大，代谢也相对旺盛。天气转凉后，人体为了维持正常体温和器官功能，会增强新陈代谢以获取更多的能量，因此产生的代谢废物也会增加。由于天气变冷，人们穿着较厚，出汗减少，从汗液中排出的废物也相应减少，这使得通过尿液排出的废物量增加。加上小儿在寒冷天气里喝水量减少，这就会加重肾脏的负荷，使尿液浓缩，尿中的废物达到饱和状态。

当人体体温高于外界气温时，尿液还能维持清澈状态。当尿液突然遇到低温而被冷却时，尿液中的废物无法继续溶解在水中，会迅速结晶并释放出来。这时，我们就会看到尿液一下子变得像淘米水一样混浊。这是天凉后小儿尿液变混的原因。

徐主任也向家长们说明，遇到这种情况不必过于惊慌。这仅仅是因为孩子的饮水量不足。只要适当增加孩子的饮水量，情况就会得到改善。如果长时间饮水不足，将会增加肾脏的负荷，对孩子的健康产生不利影响。家长们应该注意观察孩子的尿液情况，确保他们摄入足够的水分，保持身体健康。