三餐不定惹癌症？胃癌离你不远

面对我国庞大的胃病群体，张克俭专家为我们揭示了胃病的普遍性和严重性。据数据显示，我国有高达一亿人以上的肠病患者，胃癌的发病率也居高不下。面对这些惊人的数字，我们必须关心自己的胃健康。

胃病为何如此普遍呢？我们的胃每天都要处理大量的食物，无论是五谷杂粮还是各种美食，都要经过胃的储存和消化。食物中的种种成分都可能对胃黏膜造成刺激和损伤，从而引发胃病。除此之外，幽门螺旋杆菌感染也是导致胃病的重要原因之一。生活习惯，如饮食不规律、喜食加工肉类、食物过烫、饮食不洁等，更是与胃癌的发生息息相关。

哪些习惯容易诱发胃癌呢？首先是三餐不定，有调查显示，经常不按时吃饭的人患胃癌的风险是正常人的1.3倍。喜食烟熏、腌制食物也会增加患胃癌的几率，因为这些食物中含有大量的亚硝酸盐，容易在胃中诱发肿瘤。吃得太烫也会对胃黏膜造成损伤，反复地烫伤、修复可能导致癌变。饮食不洁也会导致幽门螺旋杆菌感染，增加患胃癌的风险。除此之外，压力过大、抽烟、喝烈酒、药物刺激等也会对胃造成影响，提高患胃病的几率。

那么，如何警惕胃癌的早期症状呢？胃癌早期并没有典型症状，可能仅有轻微不适，因此要高度重视最初的警告信号。上腹部疼痛、胃部闷胀、上腹不适、食欲不振、消化不良、泛酸等都是胃癌的早期症状。体重减轻、消瘦、疲倦无力等症状也可能是胃癌的表现。要想及早准确地确定病情，需要借助专业检查，如HP筛查、钡餐造影或内镜学检查等。

至于胃病是否会变成胃癌，普通胃病并不会发展成胃癌。对于某些慢性胃病，如慢性萎缩性胃炎、恶性贫血等疾病的人来说，他们是胃癌的高危人群，需要定期进行检查。

在此，我们呼吁大家要关爱自己的胃健康，养成良好的生活习惯，保持饮食规律，避免过烫、过咸、过辣的食物刺激胃黏膜。定期进行胃部检查，及时发现并治疗胃部疾病，预防胃癌的发生。只有重视胃健康，才能享受美好生活。