高血压不能吃什么呢

关于饮食禁忌：什么不能入口？

生活中的饮食禁忌，有时比药物选择更为重要。对于某些特定疾病患者，一些常见的食物可能带来意想不到的风险。就拿高血压来说，有些食物是需极为警惕，甚至需要暂时避免食用的。

1、浓茶：对于高血压病患者来说，浓烈的红茶是他们的禁忌。红茶中的某些成分可能使大脑兴奋，导致血压升高、心神不宁等不良反应。而淡雅的绿茶则可能对高血压的治疗起到积极的作用。

2、狗肉：尽管狗肉美味，但大多数高血压病患者属于阴虚阳亢体质，狗肉性温，能助阳化热，从而加重阴虚阳亢型高血压的病情。其他类型的高血压患者食用狗肉也可能不利于病情。高血压患者应暂时告别这一美食。

3、动物蛋白质：高血压患者应限制或禁用动物蛋白的摄入，如动物肝脏和蛋类。因为蛋白质代谢产生的有害物质可能会引起血压波动。但鱼肉、牛奶等优质蛋白质是不错的选择，某些蛋白质还有降压作用。

4、高热量食物：高热能食物如葡萄糖、蔗糖、巧克力等可能诱发肥胖，而肥胖者的高血压发病率比正常体重者要高。高血压患者应限制这类食物的摄入。

5、酒：饮酒会使心率增快，血管收缩，从而引发血压升高。长期大量饮酒更易诱发动脉硬化，加重高血压。高血压患者应坚决戒酒。

6、多盐：食盐是高血压的“隐形杀手”。食盐中的钠离子会导致细胞外液增加，心排出量增多，血压上升。高血压患者在日常饮食中要特别注意控制盐的摄入量。

饮食与健康息息相关，对于高血压患者来说，更需谨慎选择食物。在享受美食的也要关注自己的身体健康，避免因食物选择不当而加重病情。那么，哪些食物更适合高血压患者呢？这就需要我们在日常生活中多加了解和学习了。