警惕！脂肪肝或增肠癌风险

随着现代饮食越来越西化，高脂肪、高油脂的食物逐渐成为人们餐桌上的主角，由此引发的健康问题也随之而来。脂肪肝的发病率不断攀升，这不仅仅会导致代谢综合征，更可能增加肝癌的风险。

最近，香港中文大学医学院的一项研究发现，约35%的脂肪肝患者长出良性大肠息肉，这一比例显著高于健康人群，从而可能增加患大肠癌的风险。这一警示让我们对脂肪肝的影响有了更深入的认识。

在香港，每四人中便有一人患有脂肪肝，这一状况令人担忧。除了肝癌、肝硬化等疾病的风险增加，脂肪肝还可能成为大肠癌的潜在风险因素。研究指出，脂肪肝患者的大肠息肉发病率较高，严重息肉的比例更是健康的两倍以上，进一步增加了恶化为大肠癌的可能性。

我国的大肠癌发病率也在逐年上升。据中国抗癌协会公布的数据，中国内地大肠癌的发病率以每年4.71%的速度递增，远超过国际水平的2%。这一趋势特别令人警惕，尤其是在脂肪肝患者中。

那么，为何脂肪肝与大肠癌风险有关联呢？一方面，严重的大肠息肉是大肠癌的癌前病变。另一方面，脂肪肝本身也与过量摄取动物脂肪和红肉有关，这一饮食习惯会导致致癌物质在肠道的蓄积，从而引发肠癌。

如今，“三围”人士那些常常围绕电视、电脑工作，出行依赖汽车的人们，已经成为脂肪肝的主力军。他们的生活虽然舒适，但身体问题却越来越多。脂肪肝的发病与生活方式密切相关，如不吃早餐、错过正常饭点、晚餐过于丰富却缺乏运动等，这些都可能导致脂肪肝的发生。

对于市民来说，预防脂肪肝需要从调整饮食结构开始，增加运动量。从医院门诊了解到的情况显示，“三围”人士在脂肪肝患者中所占比例极高。专家提醒，不吃早餐、错过饭点、晚餐过于丰富、长期缺乏运动等都可能是导致这一问题的重要原因。

除了调整生活方式，定期体检也是预防大肠癌的重要手段。专家建议，市民年满40岁后应定期接受大肠镜检查。如果出现大便习惯改变、便血、消瘦、乏力等症状，应及时就医，避免误以为是其他疾病而延误诊断和治疗。

预防肠癌需要从饮食做起，减少高脂肪、红肉的摄取，增加粗纤维食物的摄入，如蔬菜、水果、粗粮等。生活起居要规律，坚持身体锻炼、多晒太阳、限酒。只有营养平衡、荤素搭配，才能达到健康饮食、预防癌症的目的。

提醒广大市民，健康是最重要的财富，我们应该时刻关注自己的身体状况，保持良好的生活习惯和饮食习惯，预防疾病的发生。如果出现身体不适，应及时就医，避免延误治疗。湘120健康网专稿，未经书面授权请勿转载。