肺癌是“人造肿瘤” 预防应远离***

随着时代的发展，癌症的发病率也在逐年攀升，尤其以肺癌最为突出。在上世纪90年代，相较于70年代，肺癌的发病率已经翻了一番。更令人担忧的是，近十余年来，无论是农村还是城市，肺癌的发病率都在持续上升。据统计，男性的发病率增幅尤为明显，达到了惊人的数字。如果不采取有效的措施，未来几年，我国的肺癌患者数量可能会突破百万大关，成为全球肺癌的第一大国。

更令人触目惊心的是，肺癌的死亡率也在持续攀升。在过去的几十年里，肺癌的死亡率已经跃居癌症之首。每年因肺癌死亡的人数已经超过了肠癌和肝癌的死亡人数总和。更令人痛心的是，每三到四人中就有一个人因肺癌而失去生命。无论男女，肺癌都已经成为最大的健康威胁。尤其在一些地区如天津，肺癌的发病率和死亡率更是居高不下，呈现出明显的年轻化趋势。

这种趋势的出现，与我们的生活方式有着密切的关系。工业废气、汽车尾气以及室内装修产生的毒气等都成为肺癌的“帮凶”。除此之外，吸烟更是被国际肿瘤学界公认的最主要的致癌因素。我国是世界上最大的生产国，也是危害最严重的国家。年轻人吸烟的年龄不断提前，甚至有一些还是小学生的烟民。这些人群如果不及时远离，都有可能成为肺癌的后备军。

预防肺癌的发生需要从生活细节入手。是预防肺癌的最有效方法，而且越早，患肺癌的危险性就越低。除了，避免被动吸烟也至关重要。在有毒有害环境下工作的人们，要做好防护措施，减少职业危害。避免室内烟尘和装修污染，注意厨房的良好排风也是预防肺癌的重要措施。

除了以上措施，保持良好的生活习惯和健康的心理状态也是预防肺癌的关键。规律的生活、愉快的心情、适当的锻炼都能增强身体的防病抗病能力。多吃一些富含胡萝卜素、维生素、硒元素等有益肺部健康的食物也是必不可少的。

肺癌已经成为我国最大的公共卫生问题之一。为了我们的健康，为了我们的家人，我们应该高度重视肺癌的预防和控制，从生活细节入手，共同营造一个健康的生活环境。只有这样，我们才能真正远离肺癌的威胁，拥有健康的生活。肺癌早期症状隐匿，不易察觉，但并不意味着我们可以忽视预防与筛查。要想在肺癌的早期阶段就及时发现并干预，我们需要定期进行肺部检查。尤其对于那些烟龄超过二十年，每天平均吸烟量超过二十支的烟民来说，更是不能掉以轻心。年龄在四十岁以上，有长期吸烟史、家族癌症病史或在有毒有害环境下工作的人，亦应每年前往正规医院进行全面而细致的肺部检查。这些人群罹患肺癌的风险相对较高，因此更应该重视并积极采取预防措施。

肺部健康关乎我们的生命质量。吸烟、环境污染、长期暴露在有害物质中，都可能对我们的肺部造成伤害。肺癌早期可能无明显症状，但一旦进入中晚期，治疗难度将大大增加。定期进行肺部检查至关重要。

我们要关爱自己，关爱身边的亲人朋友。是预防肺癌最直接有效的方式之一，保持良好的生活习惯和饮食习惯，也有助于降低肺癌的发病风险。积极参与肺部检查，一旦发现异常，及时进行治疗，也是预防肺癌的重要手段。

对于那些处于高风险群体的人们来说，每年的肺部检查就像是一道“安全屏障”，能帮助我们在肺癌的早期阶段就发现并采取干预措施。我们不能忽视这一环节，因为生命只有一次，健康无价。让我们共同关注肺部健康，远离肺癌的威胁。