防肝癌高发要控制好三大因素

吴孟超院士，这位荣获国家最高科技奖的杰出科学家，最近在广州的“治疗药物临床应用学术研讨会”上透露了一个令人关注的消息：中国人患肝癌的高发年龄已经由过去的40-60岁提前至30-60岁。

在医学领域，吴孟超院士、叶永安主任医师以及刘士敬副主任医师等专家共同为我们揭示了远离肝癌的“三大可控因素”：控制乱用药、避免生吃海产品以及调整不良心态。

刘士敬医师分享了一个令人心痛的案例：一名年仅35岁的文字工作者方刚，因工作压力巨大，生活习惯不良，最终罹患了肝癌。方刚的故事是一个典型的例子，强调了肝癌发生与环境污染、家族基因、肝炎病毒感染以及不良的生活习惯和心态的叠加密切相关。

防病毒感染和乱吃药是可控因素之一。吴孟超院士强调，慢性肝炎患者肝癌的发生几率比正常人高出100倍。预防感染，特别是避免丙肝病毒的感染至关重要。许多药物都可能引起肝脏损伤，不可乱服。许多乙肝病毒感染者乱服药、迷信民间偏方的现象也十分严重，必须特别重视服药安全。

少吃“生猛”的海产品也是可控因素之二。肝癌年轻化与年轻人不良的生活习惯有很大关系。许多年轻人营养过剩、肥胖，同时存在着不良饮食习惯，如生吃海鲜、生鱼、生肉等。这些海产品由于污染可能含有各种肝炎病毒，食用后可能导致急性肝炎的发生。

调整不良心态是可控因素之三。叶永安强调，现代人生活压力大，如果心态调整不好，就容易发病。情绪、工作压力等不良心态对免疫系统有较大的打击。要尽可能减轻自己的压力，调整心态。

专家指出，每改掉一个不良习惯，就离癌症远一步。为了预防肝癌，应该扔掉霉变的食物，保持健康体重，多吃新鲜食物，调整心态等。

让我们在自己的可控范围内尽可能做得更好，远离肝癌的威胁。毕竟，健康是最宝贵的财富，需要我们用心去呵护。肝癌的早期发现与预防：专家建议与实用指南

肝癌，这个看似遥不可及的疾病，实则正在威胁着无数人的生命健康。肝癌筛查专家呼吁，定期查体是预防肝癌的关键手段，是每一位个体都应该重视的。尤其是在肝癌高发人群，例如乙肝或丙肝病毒感染者中，更应该采取积极措施，定期进行肝癌筛查。每半年一次的体检频率是最佳选择。选择大型医院或专业体检机构进行筛查，主要检查两项：甲胎蛋白和B超。前者费用约为20元，后者在30至60元之间。这两项检查简单有效，是早期发现肝癌的关键。

肝癌的症状表现多数以消化道症状为主。当身体出现不明原因的厌食油腻等症状时，应该警惕肝脏的健康状况。观察大小便也是自我检测的一个简单方法。如果发现尿色明显发黄，大便颜色浅白，应立即就医检查。肝癌并非遥不可及的疾病，早期发现、早期治疗才是关键。

在全球范围内，肝癌的威胁不容忽视。每年有62万人死于肝癌，其中约55%发生在中国。在我国，乙肝病毒感染者众多，约有一亿多人，其中发展成肝癌的约有30万至40万人。慢性肝炎患者发生肝癌的几率更是正常人的百倍以上。肝癌的预防与早期发现尤为重要。

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让我们共同关注肝癌的预防与早期发现，定期进行体检，保持健康的生活方式。对于需要避孕的朋友们来说，选择安全有效的药物也是保障健康的重要一环。让我们共同为自己的健康负责，为家人的健康护航。