当心六大致癌新“杀手”

警惕六大癌症新“杀手”：抗癌健康网倾力呈现的中国一流癌症交流平台解读

在中国，癌症已成为城市居民死亡的主要原因之一。据卫生部统计数据，生活方式不当已成为我国城市居民面临的最主要疾病威胁。今天，我们携手抗癌健康网，一起揭示那些隐藏在日常生活细节中的癌症新“杀手”。

一、生活方式不当：癌症的种子与土壤

上海长征医院肿瘤科主任王杰军教授指出，不良的生活习惯如吸烟、饮酒过量、常吃夜宵等不良生活方式都可能引发癌症。这些行为无形中在我们的身体内种下“癌的种子”，再加上紧张的生活环境和工作压力，如同为癌细胞生长的“土壤”施肥。生活方式的改变对于预防癌症至关重要。

二、环境污染：外因里的隐形杀手

环境因素在癌症的发生中起着重要作用。上海中医医院肿瘤科主任李雁教授指出，绝大多数的癌症是由多种因素共同作用的结果，其中环境因素占据了重要位置。随着城市化进程的加快，环境污染问题日益严重，这使得我们生活在充满致癌物质的环境中。

三、化学物质泛滥：食品中的隐形陷阱

肿瘤医院专家胡超苏教授警告，一些食品中含有的化学元素可能导致癌症的发生。例如腌制和霉变食物中可能含有致癌物质。熏烤食品在烹饪过程中可能产生强致癌物质。我们需要警惕食品中的化学物质，避免摄入过多的致癌物质。

四、饮食营养过剩：营养与癌症的博弈

在我国，每5例病人死因中就有一例是恶性肿瘤。营养过剩与癌症的发生有着密切关系。高脂肪饮食、饮食单一以及过量饮酒都可能诱发癌症。我们需要保持均衡的饮食，避免营养过剩。

五、心理因素：情绪的波动与癌症的诱因

科学家们的研究表明，心理因素同样可以成为癌症的诱因。情绪波动、压力过大等都可能对人体免疫系统产生影响，从而为癌症的发生提供条件。我们需要保持良好的心态，学会调整自己的情绪。

癌症是一个严重的健康问题，我们需要警惕生活中的这些新“杀手”。抗癌健康网作为中国一流的癌症交流平台，致力于为广大患者提供的抗癌信息、专业指导和心理支持。让我们携手共同抗击癌症，守护健康！当人们陷入情绪低谷时，体内肾上腺素皮质酮的分泌量会上升。这种激素一旦进入血液，就会损害人体的免疫功能，使得正常细胞发生癌变的风险增加。美国的一项针对8000名癌症病人的调查显示，多数恶性肿瘤患者在经历失望、孤独和其他精神压力较大的时期后发病。在我国，也有超过50%的癌症患者在发病前半年内遭受了较大的精神刺激。

那么，心理因素为何能引发癌症呢？上海心理咨询中心的张海音教授指出，主要是因为不良情绪会抑制机体的免疫功能，进而影响到免疫系统对癌细胞的识别和消灭。在正常情况下，人体的免疫系统能够及时发现并破坏那些可能发生突变的正常细胞。如果人们的情绪或其他心理因素长期不佳，免疫功能就会受到抑制，无法有效地控制和消灭癌细胞。保持豁达的性格和良好的情绪对于预防癌症的发生至关重要。

除了心理因素，通宵达旦的熬夜也可能是致癌的杀手之一。国外研究表明，通宵工作会打乱正常作息，导致睡眠不足，进而损害免疫系统，影响细胞分裂和DNA修复工作，降低人体对抗癌细胞的能力。世界卫生组织已将通宵工作列为“可能致癌”的因素，与其他已知的致癌物质如肌肉增强剂、紫外线辐射和柴油废气等相提并论。

初步研究表明，红色灯光对人体褪黑素的释放影响较小。有专家建议，通宵工作后的人们应该找一间漆黑的房间睡觉，以帮助身体制造褪黑素。也有研究在服用褪黑素补充剂是否可行，但专家认为这种做法可能会干扰身体的正常功能。

上海的肿瘤专家们认为，虽然其中涉及的科学原理还需要进一步，但单纯从通宵熬夜的角度来说，它就已经对人体健康造成了一定的损害。在免疫力较低的情况下，如果原癌基因被激活或抗癌基因丢失，人就有可能患上癌症。保持健康的生活方式，保持良好的心理状态和充足的睡眠，对于预防癌症至关重要。