恶性肿瘤--中年健康第一杀手
恶性肿瘤：中年健康的隐形杀手
恶性肿瘤，这一常见且多发的疾病，严重危害着人类的生命与健康。在35至59岁的年龄组中，恶性肿瘤更是成为了死因的首位。面对这一严峻的健康挑战，我们不得不提高警惕。
资料揭示，我国每年新增恶性肿瘤病例达160万，死亡人数约130万。每五个死亡病例中，就有一人因恶性肿瘤离世。每200个家庭中，便有一个遭受恶性肿瘤的打击。北京作为一座大城市，每年新增病例约12000人，死亡人数接近一万。其中，男性和女性都有各自的高发癌症，如肝癌、胃癌、食管癌等。
恶性肿瘤的发病因素复杂且多样。据北京积水潭医院骨肿瘤科主任医师蔡尤伯教授介绍，恶性肿瘤的发病具有隐秘性，潜伏期长，早期难以发现。而北京铁路总医院肿瘤诊疗中心副主任高宏则强调，恶性肿瘤的发病原因不明，但多数专家认为它是多种因素综合作用的结果，其中80%以上的因素与外环境有关。
外环境中的致癌高危因素主要包括物理因素、化学因素、生物因素和社会心理因素。物理因素包括放射性物质、日光照射等；化学因素中有多环芳烃化合物、亚硝基化合物等，这些化合物在自然界中广泛存在，尤其在煤、石油、沥青的燃烧过程中产生，甚至燃烧和汽车尾气中也有大量存在；生物因素如某些病毒也可能诱发人类癌症；社会心理因素则包括经�***觥⒒肪程跫⒔逃潭纫约案鲂蕴卣鳌⑸钍录陀Ω赌芰Φ取�
虽然恶性肿瘤早期不易发现，但一旦有不良症状出现，应该高度警惕。不明原因的体重下降、经久不愈的溃疡、食欲不振、上腹饱胀等都是可能的危险信号。
面对恶性肿瘤，预防是关键。据高宏副主任介绍，世界卫生组织的专家们认为，1/3的恶性肿瘤可以预防；1/3的恶性肿瘤可以早期诊断并得到根治；剩下的1/3通过有效治疗可以延长生命，提高生活质量。
预防恶性肿瘤的措施包括限酒、合理的膳食、增加体力活动维持理想体重以及保持良好的心理状态。接种乙肝疫苗也是预防肝癌的重要措施。
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