胃肠疾患 药物治疗不是关键

随着生活品质的不断提升和生活节奏的日益加快，胃肠疾病患者的数量也在逐渐增多。并非所有的消化问题都需要通过药物治疗来解决。据医学研究指出，近四成的门诊病人，只要通过精神调适和行为改变等方式，就能有效缓解甚至消除消化道疾病的症状。

许多患者常常向医生诉说自己的胃肠道不适，如打嗝、消化不良、腹胀，以及反酸、烧心、吐酸水等症状。通过各种检查却找不到脏器有病变。这类在临床上被称为功能性胃肠病的情况，往往与工作压力大、精神受刺激、生活情感波动等心理因素有关。对于这些患者而言，他人的开导和自我心理暗示是最好的治疗方法，可以帮助逐步减轻症状，恢复胃口。

对于功能性胃肠病患者来说，饮食方面的调理尤为重要。要细嚼慢咽，避免急食。因为咀嚼可以增加唾液分泌，唾液可以稀释和中和胃酸，可能具有提高黏膜屏障的作用。要遵循有规律的定时进食，以维持正常的消化活动节律。在急性活动期，宜以少吃多餐为原则，每天进食4-5次为宜；症状得到控制后，应逐渐恢复到平时的一日三餐。

还要注意饮食的注意事项。在急性活动期，应酒，避免摄入咖啡、浓肉汤和辣椒、醋等刺激性食品，以及那些会损伤胃黏膜的药物。要避免饮食过饱，以防胃窦部过度扩张，导致胃泌素分泌增加，加重胃病。对于功能性胃肠病患者来说，合理的饮食调理和心理调适同样重要。只有在综合调理的基础上，才能有效缓解胃肠不适，保持身体健康。

（实习编辑：柳露）