药膳调治肩周炎
骨科 2025-06-17 13:12骨科疾病www.xiang120.com
肩周炎，一种肩周软组织如肌肉、肌腱、滑囊和关节囊的慢性炎症，常袭击50岁左右的中老年人，因此又被亲切地称为“五十肩”。这种疾病带来的疼痛，不仅在日常活动中加重，甚至在手持重物后也会痛感明显。患者的肩关节活动受到限制，无论是外展还是内外旋转，都会感到困难。
在中医的眼里，这种病症的出现往往源于肝肾的不足、气血的虚弱，使得血液无法充分滋养筋骨，或是受到了风寒湿邪的侵扰。中医倡导补益气血、滋养肝肾的治疗方法。接下来，为大家介绍几款既美味又有效的药膳方。
首先是当参羊肉汤。这款汤以当归、党参、川芎、白芍为主材，辅以桑枝、羌活和甘草，再加上美味的羊肉。将羊肉洗净切块，与其他药材一起放入锅中，�***乐蟆４蛉庵笫旌螅尤胙巍⑽毒⒋小⒔⒗苯返鹊髁希纯上碛谩Ｕ饪钐兰茸萄硖澹质婊禾弁础�
再来是当归血藤鸡蛋汤。这款汤品以全当归、鸡血藤为基底，再加入木香、陈皮、赤芍和桑枝。在煮鸡蛋时加入这些药材，待鸡蛋煮熟后去壳继续煮10分钟。弃去药包，吃蛋喝汤。每天三次，每次一个，对于缓解肩周炎的疼痛有着显著的效果。
附桂猪蹄汤也是一款不错的选择。将附片、桂枝、桑枝、羌活与猪蹄一起炖煮。猪蹄去毛杂洗净剁开后，与其他药材一起�***乐蟆Ｖ笫旌螅尤胙巍⑽毒⒑贩鄣鹊髁希纯墒秤谩Ｕ饪钐榔凡唤鲎涛断拭溃褂兄谑婊杭缰苎状吹牟皇省�
最后介绍的是当归二枝粥。将当归、桂枝、桑枝和大米一起煮粥，佐以中、晚餐食用。这款粥品在滋养身体的也有助于缓解肩周炎的疼痛。
这些药膳方都是基于中医的原理，以食物和药材的结合来达到治疗的效果。在享受美食的也能舒缓肩周炎带来的疼痛，实在是值得一试。希望通过这些介绍，能对大家有所帮助，愿大家都能拥有一个健康的身体。
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