骨折最好别吃什么食物？
骨科 2025-06-17 13:11骨科疾病www.xiang120.com
骨折康复期间，饮食调整尤为关键，以下是一些不宜食用的食物类型及其原因：
（1）盲目补钙并不可取。对于卧床期间的骨折病人，单纯的钙质补充并不能带来益处，甚至可能产生负面影响。钙的大量摄入并不能�***俟钦塾希炊赡芤⑵渌⒎⒅ⅰ�
（2）肉骨头也不宜多吃。尽管人们普遍认为骨折后多吃肉骨头可以�***儆希执窖а芯恐な担可闳肴夤峭坊嵫映俟钦塾鲜奔洌谴俳缙谟稀�
（3）骨折病人应注意避免偏食，保持营养均衡，以促进骨折的愈合和身体的康复。
（4）某些食物如山芋、芋艿、糯米等易胀气或不消化的食物应尽量避免，以防引起胃肠不适，影响康复进程。
（5）卧床的骨折病人，尤其是脊柱、骨盆及下肢骨折的病人，不应减少水分的摄入。由于卧床病人活动减少，肠蠕动减弱，再加上饮水减少，极易引起大便秘结。长期卧床还可能导致小便潴留，容易诱发尿路结石和泌尿系感染。卧床骨折病人应该保持充足的水分摄入。
（6）过食白糖也不利骨折康复。大量摄取白糖会引起机体呈酸性中毒状态，调动钙、镁、钠等离子进行中和，不利于骨折病人康复。白糖还会减少体内维生素B1的含量，影响神经和肌肉的活动能力，影响功能的恢复。
（7）长期服三七片亦不利于骨折康复。骨折初期，三七片能帮助收缩局部血管，但一周以后，若继续服用，可能会阻碍血液运行，对骨折愈合不利。
（8）骨折期间还需禁饮果子露。果子露通常含有较高的糖分和其他添加剂，对于骨折康复并无益处。
在骨折康复期间，病人应选择富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、瘦肉、鱼类等，以促进骨折的愈合和身体的康复。保持积极乐观的心态，配合医生的治疗和康复计划，定期进行复查和康复训练，才能更好地促进骨折的愈合和功能的恢复。
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