颈椎病的饮食禁忌有哪些

颈椎之困：食疗助舒缓，饮食宜忌全

生活中，颈椎病患者的痛苦让许多家属倍感关切，纷纷寻求食疗之法以缓解病痛。中华饮食文化博大精深，食疗对于颈椎病的缓解大有裨益。那么，颈椎病患者的饮食宜忌究竟有哪些呢？让我们一竟。

饮食宜则：

对于颈椎病患者而言，饮食合理搭配至关重要，不可单一偏食。食物大致可分为两类：主食与副食。主食如米、面等，主要为我们提供热能；而副食如豆类、水果和蔬菜等，则能调节生理机能。粗细搭配、干稀搭配、主副搭配的全面营养才能满足人体需求，助力患者康复。

颈椎病患者需对症进食。由于颈椎病是由椎体增生、骨质退化疏松等引发，因此患者应以富含钙、蛋白质、维生素B族、维生素C和维生素E的食物为主。其中，钙是骨骼的主要成分，主要来源于牛奶、鱼、猪尾骨、黄豆、黑豆等。蛋白质也是形成韧带、骨骼、肌肉不可或缺的营养素。而维生素B族和E则能缓解疼痛，解除疲劳。

对于不同类型的颈椎病，食疗也有所区别。如属湿热阻滞经络者，应多食葛根、苦瓜、丝瓜等清热解肌通络的果菜；属寒湿阻滞经络者，可食用狗肉、羊肉等温经散寒的食物；属血虚气滞者，可多进食公鸡、鲤鱼、黑豆等以补血调气。视力模糊、流泪的颈椎病患者，宜多食含钙、硒、锌类食物；伴有高血压者，则宜多吃新鲜蔬菜和水果。

饮食忌则：

颈椎病患者应限酒，这是基本禁忌。

生冷和过热的食物也不宜经常食用，以免刺激身体，加重病情。

油腻厚味之品和辛辣刺激性食物都应忌口。这些食物可能会破坏治疗药物的疗效，甚至加重病情，不容忽视。

温馨提示：治疗颈椎病需要时间和耐心。患者们只要积极配合同仁堂的药物治疗，调整饮食习惯，相信很快便能重拾健康。让我们共同关注颈椎健康，用饮食与关爱为健康护航。