骨质疏松的症状早期怎么表现

关注老年健康，聚焦骨质疏松了解早期信号，护航骨骼健康

随着年龄的增长，骨质疏松成为许多老年人面临的健康问题，特别是在老年女性中更为常见。骨质疏松与老年人体质的下降息息相关，不仅影响生活质量，还可能引发一系列严重的并发症。那么，我们如何识别骨质疏松的早期症状呢？

一、疼痛

腰背痛是原发性骨质疏松的常见症状，约有70%-80%的患者会感受到这一痛苦。疼痛沿脊柱向两侧扩散，特定的体位和动作会加剧疼痛，如仰卧或坐位时疼痛减轻，直立、久立、久坐则会使疼痛加剧。更具体地，弯腰、肌肉运动、咳嗽以及大便用力时，疼痛都会明显加重。

二、身长缩短与驼背

身长缩短和驼背通常在疼痛出现后显现。脊椎椎体前部主要由松质骨构成，承载了身体的大部分重量。特别是第11、12胸椎及第3腰椎，由于负荷量大，容易压缩变形，导致脊椎前倾、背曲加剧，最终形成驼背。骨质疏松随着岁月的流逝而加重，驼背曲度也随之加大，导致膝关节挛拘显著。每个椎体高度约2cm左右的正常人在骨质疏松时，每个椎体可能会缩短2mm左右，从而导致身长平均缩短3-6cm。

三、骨折

骨折是退行性骨质疏松最常见的严重并发症。骨质疏松会使骨骼变得脆弱，轻微的外力或日常活动都可能导致骨折。

四、呼吸功能下降

胸、腰椎的压缩性骨折可能导致脊椎后弯、胸廓畸形，这些都会使肺活量和最大换气量显著减少。患者可能会出现胸闷、气短、呼吸困难等呼吸功能下降的症状。

及时发现并治疗骨质疏松的症状，对于提高治愈几率、防止病情恶化具有重大意义。我们也要注重预防，通过合理饮食、适量运动、保持良好的生活习惯等方式来维护骨骼健康，远离骨质疏松的威胁。

让我们共同关注老年健康，了解骨质疏松的早期信号，为骨骼健康护航，享受美好生活！