肩周炎早期症状表现

如何早期洞察肩周炎的蛛丝马迹？

肩周炎，这一以肩关节处疼痛及活动功能受限为主要表现的疾病，似乎总悄然无声地侵袭着我们的身体。特别是50岁左右的人群，更是需要警惕。由于肩周炎早期症状轻微，很容易被大家忽视，等到发现时，病情往往已经比较严重。那么，我们该如何在早期就发现它的身影呢？

肩周炎的第一个信号是“怕冷”。许多患者会发现自己对寒冷异常敏感，即使夏天也不敢让肩部吹风，甚至需要终年用棉垫包裹。

紧接着，疼痛会成为肩周炎的第二个警示信号。起初，肩部可能会呈现阵发性疼痛，这种疼痛多为慢性发作。随着时间的推移，疼痛会逐渐加剧，变为顿痛或刀割样痛，且呈持续性。当气候变化或劳累后，疼痛会明显加重。这种疼痛在晚上尤为明显，许多患者会被后半夜的疼痛所惊醒，甚至不敢向患侧侧卧。那些因受寒而致痛的患者，对气候的变化尤其敏感。

第三个信号是肩关节的活动受限。你会发现自己的肩部开始变得越来越僵硬，向各个方向的活动都会受到限制。尤其是在进行外展、上举、内外旋等动作时，这种限制更为明显。随着病情的恶化，主动和被动的肩部活动都会受到影响。当你尝试进行如梳头、穿衣、洗脸、叉腰等日常动作时，会发现越来越难以完成。严重时，甚至会影响到肘关节的功能。

在肩部周围可以触摸到明显的压痛点。这些压痛点主要位于肱二头肌长头腱沟、肩峰下滑囊、喙突以及冈上肌附着点等处。其中，肱二头肌腱长头腱沟处的压痛尤为明显。

为了更好地了解自己的身体状态，我们不仅要关注这些明显的症状，还要在日常生活中留意其他细微的变化。一旦出现异常，应及时就医检查，以便早期发现、早期治疗，避免病情恶化。毕竟，只有早期干预，才能更好地控制病情，减少痛苦。