谨慎！颈椎间盘突出在OFFICE出没

颈椎间盘突出：一种不容忽视的青年病

颈椎间盘突出如今已成为一种常见的青壮年疾病，其患者主要集中在20至40岁的青壮年人群。随着现代工作方式的改变，长时间在电脑前办公，颈椎长时间维持同一姿势，缺乏适当的活动，导致脊椎老化，从而引发颈椎间盘突出。对于在OFFICE工作的白领来说，颈椎间盘突出的预防尤为重要。

虽然颈椎间盘突出并不像食道癌那样严重，但任何疾病都会给患者带来一定的痛苦。颈椎间盘突出的疼痛随着病情的变化而变化，让人备受折磨。随着现代医疗科技的进步，治疗颈腰椎病的方法多种多样，但相较于治疗，预防更为重要。毕竟，治疗不仅需要承受病痛的折磨，还可能带来一定的经济损失。

那么，如何预防颈椎间盘突出呢？我们需要了解颈椎间盘突出的早期症状。

1. 头疼：这是颈椎间盘突出早期常见的症状之一。当颈椎间盘突出物压迫脊髓神经时，就会导致头疼。多数颈椎间盘突出患者都会经历头疼的困扰，但也有部分患者并无此症状。

2. 眩晕、心悸、胸闷：这些症状也是颈椎间盘突出的早期明显表现。它们主要是由于突出的盘组织压迫周围组织造成的。

3. 颈部酸胀、活动受限、肩背部疼痛、上肢麻木胀痛以及步态失稳、四肢无力等：这些症状在颈椎间盘突出和颈腰椎病中都很常见。每个患者的表现可能会有所不同，有的患者可能只是颈部酸胀，而有的患者则可能表现出多种症状。

一旦出现以上任何一种症状，都应及时到医院进行检查诊断，以免耽误治疗的最佳时机。预防颈椎间盘突出，需要从日常生活中的细节做起，比如保持良好的坐姿、适当活动颈部、避免长时间保持同一姿势等。只有做到这些，才能有效降低颈椎间盘突出的风险，保持颈椎健康。