燃烧脂肪 晨起爱爱的7大好处

您是否喜欢清晨的第一缕阳光和爱人之间亲密无间的爱抚？性爱专家研究指出，早晨是男性性能力最佳的时段，同时体内的性激素分泌也最为旺盛。在这个充满朝气的时刻，不妨尝试一些新的运动方式，让您的早晨更加充满活力。

代替晨跑的绝佳选择

曾经被教育要早晨户外跑步吗？但繁忙的日程和懒散的睡意是否常常让您无法坚持？那么，床上运动无疑是户外跑步的最佳替代品。令人惊喜的是，一次热烈的床上运动，其燃脂效果丝毫不逊色于慢跑30分钟。

燃烧深层脂肪的秘密

经过一整夜的消化，早晨的性生活将帮助您燃烧深层脂肪。体内储存的碳水化合物已经消耗得差不多，剧烈的床上运动将促使身体燃烧深层脂肪以提供能量。由于体内激素的浓度变化，燃脂效果要比单纯的运动锻炼更加显著。

治愈全身酸痛的良药

长时间坐在电脑前工作导致的腰酸背痛，是否让您感到困扰？那么，早晨的性生活是您最不能错过的治愈运动。性生活时，体内分泌的愉悦激素内啡肽具有镇痛迷幻效果，能帮您缓解各种肌肉酸痛不适。性生活也是一种能够锻炼到全身肌肉的体操，能活化僵硬的肌肉，尤其对于消除腰腹部位的赘肉非常有效。

促进淋巴排毒的秘诀

性生活过程中，由于体内激素变化的影响，你的新陈代谢速度会加快，尤其是淋巴排毒的效率会大大提高。随着性生活时分泌的汗水，体内多种导致身体不适的酸性代谢废物会被排出体外。如果能在性生活后共同享用一大杯柠檬水，你们体内的排毒工作就完成了得更加彻底。

增强身体免疫力的小秘诀

美国研究发现，保持每周晨爱2-3次的情侣们，体内的免疫球蛋白活性更好，身体免疫力更高。在早晨这个充满活力的时刻，让爱为你们的健康加分吧！

提升工作动力的小诀窍

早晨多待在床上30分钟，与爱人亲密接触。你会发现大脑的细胞活力被调动起来，思维变得更加敏捷，对自己充满信心，敢于迎接任何一项工作挑战。让爱为你的生活增添动力，让你在新的一天里充满斗志。

制造好心情的小技巧

在早晨享受性生活的女人，比起从不在早晨进行性生活的女人，对情绪的控制力更好。她们拥有好心情的时间更长，更少出现焦虑、烦躁、心情低落等不良情绪。心理专家指出，早晨一个充满爱和关怀的开始，将为您带来一天的好心情。让我们用爱和关怀开启每一个美好的早晨吧！