牙齿有多脏血糖就多高

一旦被确诊为2型糖尿病，患者的生活方式便需要发生诸多改变。他们需要关注饮食、增加体育锻炼、严格监控血糖等，这些措施的目的是为了使病情不再恶化。有一件重要的事情往往被人们忽视，那就是口腔卫生。美国《糖尿病健康》杂志曾撰文指出，口腔不卫生会导致血糖难以控制，并可能引发严重的并发症。

一项针对800名糖尿病患者进行的调查揭示了这个问题。调查结果显示，有高达66%的2型糖尿病患者自从确诊以来并未养成良好的口腔卫生习惯，如每日刷牙、冲洗牙缝间污垢和定期洗牙。当问及哪些措施对控制血糖和预防并发症有效时，仅有60%的患者提到了冲洗牙缝污垢和定期洗牙的重要性。更令人担忧的是，有20%的受访者认为刷牙时口腔稍微不舒服并无大碍。

研究者认为，以上数据表明，糖尿病患者对口腔卫生的重视程度远远不足。口腔不卫生会导致牙龈疾病，进而引发炎症，这些炎症会向全身蔓延。这会导致胰岛素抵抗、血糖水平升高以及C反应蛋白水平上升。即使糖尿病患者在其他方面做得很好，但如果忽视了口腔卫生，病情仍有可能恶化。

更为严重的是，糖尿病患者若患上牙周病等疾病，会导致牙齿松动，影响咀嚼功能，并使血糖更加难以控制。糖尿病患者还容易患上口腔感染等其他病症。口腔卫生的不良状况对全身健康的影响不容忽视。专家呼吁糖尿病患者必须提高对口腔卫生的重视程度，并采取有效措施全面维护口腔清洁。保持口腔卫生不仅有助于控制血糖，还能预防严重的并发症，提高生活质量。