掏耳朵不是个好习惯

掏耳朵的舒适感让人欲罢不能，有些人甚至养成了习惯，常常随手拿起火柴棒、小发夹等工具深入耳内。这背后却隐藏着不容忽视的健康隐患。

据抗癌健康网指出，掏耳朵的行为看似简单，实则隐藏着极大的风险。轻则可能引发耳道发炎，重则可能导致听力减退甚至丧失，甚至诱发更为严重的健康问题。

那么，为什么会有掏耳朵这种舒适感呢？“耳屎”，或称“耳蝉”，在医学上被称为“外耳道耵聍”。外耳道内的汗腺及皮脂腺不断分泌液体，与灰尘及皮肤脱屑混合，经过积累形成我们所见的“耳蝉”。

虽然耳屎需要定期清理，但是操作时必须小心翼翼。频繁的掏耳行为，可能会引发肉眼难以察觉的隐性破损，从而导致感染。一旦发生感染，必须及时用药。如果是细菌感染，消炎药可能会有所帮助，但如果引发霉菌感染，则会导致耳内剧烈瘙痒，令人坐立不安。更甚者，如果不慎刺伤耳膜，可能会引起听力下降甚至中耳炎，这时可能需要手术治疗。

那么，如何正确清理耳屎呢？可以使用脱脂棉卷成的棉签，轻柔地清理耳屎。建议不要频繁掏耳朵，一周一次已经足够。如果长期不清理导致耳屎过多，形成了耵聍栓塞，应该寻求医生的帮助，使用专业器械取出，并滴用滴耳剂以防感染。

值得注意的是，耳屎其实有一种自我排出的机制。在我们说话、吃饭、打哈欠的时候，下颌的运动和皮肤上汗毛的推动作用，可以帮助耳屎自动排出。不必过于频繁地掏耳朵，让耳朵得到自然的呵护。