高血压患者请息怒

研究表明，强烈的情绪波动，如紧张、愤怒、惊吓、恐惧、压抑等，以及长期繁重的劳动和过度的精神压力，是诱发高血压的重要因素。当人们处于愤怒或痛苦的状态时，动脉外周阻力增加，舒张压会明显上升；而在恐惧时，心脏输出的血量增加，收缩压也随之升高。

临床实践中发现，与患者进行应激性谈话时，病人的血压会有明显升高的反应。对于已经患有高血压的病人，紧张刺激会使病情恶化，甚至可能使波动性的高血压转变为持续性的高血压。这揭示了心理社会因素的刺激对人的心理状态产生深远影响，而人的心理状态与血压之间有着直接的关联。

进一步的研究还发现，原发性高血压的形成与人的性格特征有着紧密的联系。那些容易激动、争强好胜、雄心勃勃，因感到时间不够用而承受巨大心理压力的人，或是过于耿直、胆小怕事、常常忧郁苦闷的人，更容易陷入高血压的困扰。

这些发现为我们理解高血压的成因提供了新的视角，也提醒我们，保持平和的心态，学会应对压力，对于预防和治疗高血压至关重要。因为，心理压力和情绪波动不仅仅是引发高血压的诱因，它们更是我们生活中不可忽视的影响因素。我们应该以积极的心态去面对生活，降低高血压的发生风险，提高生活质量。