心理菜鸟级 职场新活法

如今，一些职场新人，在毕业一两年后，仍无法从心理上真正适应工作的节奏和环境。他们怀念大学的美好时光，认为自己才华横溢却未得到应有的认可，对职业前景感到焦躁不安。专家指出，这些职场新人应该积极调整心态，摆脱“厌班症”，顺利完成从学生到社会人的角色转换。

初涉职场的娟子，满怀热情地走上了工作岗位。她很快发现工作并非想象中的那么美好。每天接收和发送文件，偶尔参加单位活动，工作内容的单调和重复让她感到无聊。更令人沮丧的是，她的薪水微薄得无法承受。在同学聚会上，当同学们谈论工资时，娟子发现自己的收入是最少的，这让她感到十分沮丧。

娟子的困惑和迷茫并非个例。许多职场新人在面对工作的单调、同事的不理解以及微薄的薪水时，都会感到无所适从。他们开始厌倦上班，甚至萌生跳槽的想法。他们往往陷入迷茫和无助之中，不知道该如何面对这些问题。

专家指出，每个新人都会经历一段“孤独期”，这是适应新环境的必然过程。适应快的人可能只需要一个月就能度过这个阶段，而适应慢的人可能需要半年甚至更长时间。在这个阶段，新人可能会产生“厌班症”或其他不良心理。

如果手头的工作实在无法引起自己的兴趣，也得不到别人的认可，那么可以尝试给自己一些鼓励。安排一件自己喜欢的事情在厌烦的事情之后进行，这样可以激发自己做好手头事情的动力。

职场新人应该积极调整心态，适应工作环境，摆脱“厌班症”。他们应该理解并接受工作的现实面，同时努力发掘工作中的乐趣和机遇。只有这样，他们才能顺利度过职场适应期，成为优秀的职场人。