缓解高血压伤害 五种茶品有帮助

曾经普遍认为高血压是中老年人群常见的疾病，但现在，这一慢性病已经呈现出年轻化趋势，越来越多的年轻人也成为了高发人群。对于这样一种无法根治的病症，我们可以通过一些简单的茶饮来帮助预防和控制高血压。

首先推荐的是“龙茶散”。将绿茶与龙胆草混合研成细末，用温水冲服。每次服用3克，每日两次。这种茶饮能够清热泻火，平肝降压，尤其适用于因肝火旺盛所导致的高血压。

接下来是“决明茶”。选用适量的草决明，经过蜜炙后储存于玻璃瓶中。每次取10克泡水代茶饮。这款茶饮能够清头目，润肠通便，对于高血压引起的视力模糊等症状有很好的缓解作用。

“芹菜红枣茶”也是一款非常实用的茶饮。将芹菜、红枣与绿茶一起煮汤，每日分三次饮用。这款茶饮既能平肝养血，又能清热利尿，对于高血压以及急性黄疸型肝炎等疾病都有很好的辅助治疗效果。

最后推荐的是“菊槐茶”。将菊花、槐花和绿茶一起冲泡，密盖浸泡5分钟即可。这款茶饮能够平肝祛风，清火降压，对于高血压引起的头痛、头胀等症状有很好的缓解作用。

这四款茶饮都是我们日常生活中应该经常享用的。它们不仅口感良好，而且还能有效地帮助我们维持血压的稳定，减少高血压对我们生活的影响。在享受这些茶饮的我们也能感受到生活的美好和健康的快乐。这些茶饮就像是我们的健康守护者，让我们远离高血压的困扰，拥有更加健康、快乐的生活。