提醒：酒喝多了会让携带者变成病人

宁波是一个拥有众多乙肝病毒携带者和患者的城市。据市肝健康俱乐部的专家统计，这里大约有60万人携带乙肝病毒，而患有乙肝的患者也达到了15万。这些专家向我们发出忠告：酒中的乙醇会严重损害肝脏，对于我们这些乙肝病毒携带者和患者来说，经常饮酒可能会使我们从携带者变成患者，使轻症转为重症，甚至危及生命。特别是在节假日期间，我们更要避免贪杯。

对于乙肝患者和病毒携带者来说，饮酒并不是一个明智的选择。浙江省医学会肝病学分会副主委、宁波市肝健康俱乐部专家委员会主任、宁大医学院附属医院教授王德扬昨日强调。他建议我们保持正常的饮食规律，多样化食物，饭前吃水果或喝汤，注意营养且有助于减肥。乙肝患者必须保证每天有足够的睡眠时间，午间也要休息，掌握好不会感到疲劳的度。

对于广大的乙肝病毒携带者，有一部分是不需要治疗的，但另一部分则需要积极治疗。目前需要治疗的是那些既有病毒复制又有肝功能异常的慢性乙肝患者。治疗的关键在于抗病毒治疗，只有通过长期治疗才能最大限度地抑制乙肝病毒复制，从而控制疾病的进展，预防肝硬化和肝癌的发生。这与糖尿病和高血压的治疗类似，只能“控制”，难以“根治”。正在接受抗病毒治疗的患者，在节日里一定要坚持治疗计划，不能擅自中断治疗，尤其是口服的抗病，一天也不能停。

王德扬指出，在节日里，我们完全可以与乙肝病毒携带者和患者一起团圆，不必过于担忧。因为乙肝病毒的传播只有三种途径：血液、母婴和性接触。日常的吃饭、工作接触是不会传播乙肝病毒的。我们也要摒弃餐桌上的坏习惯，例如吃喝时大声说笑、使用不卫生的餐具等，这些行为可能会传播疾病，让人看着也不舒服。让我们共同保护自己的健康，也保护他人的健康。