推荐几款药膳防治胃病

在季节交替、胃病多发之际，许多患有胃病的朋友们需要格外小心，以防旧病复发。为了帮助大家更好地应对这一问题，下面为大家介绍几款具有防治胃病作用的药膳。

一、木耳炒肉片

将黑木耳用温水发好，洗净后与切好的猪瘦肉一同炒制。这道菜将黑木耳的益胃滋肾、调理中气与猪瘦肉的补益脾胃、调理中气完美结合。尤其是那些因情志不畅所致的胃病患者，表现为胃脘胀满、疼痛连及胸胁、反酸等症状，每因情志因素而发病，苔薄白、脉象弦的朋友们，不妨一试。

二、砂仁羊肉汤

将砂仁、白胡椒、生姜与羊肉共煮，熟后加盐调味即可食用。砂仁温中化湿、行气和中；白胡椒和生姜辛温理气；羊肉则能养胃散寒。这款汤品特别适合那些胃脘隐痛、喜暖喜按、泛吐清水、四肢不温、神疲乏力、舌淡苔白、脉细的胃病患者。

三、山药百合大枣粥

将山药、百合、大枣、薏苡仁与大米一同煮粥，每日服用两次。山药补脾和胃；百合清热润燥；大枣和薏苡仁则能健脾和胃。这款粥品特别适合胃阴不足的胃病患者，症状包括胃脘隐痛、饥不欲食、咽燥、形体消瘦、舌红少苔、脉细等。

在享受这些美味药膳的我们也要提醒大家，除了食疗之外，保持良好的生活习惯和心情也是预防胃病复发的关键。在季节交替之际，更要注重保暖，避免受到外界寒邪的侵袭。希望以上介绍的药膳能够帮助大家更好地保护自己的胃，远离胃病的困扰。

（实习编辑：李素素）