预防感冒穴位按摩法

温馨的亲子时光，一场预防与治疗的穴位按摩之旅

让我们携手开启这场特殊的亲子按摩体验。在这场旅程中，我们将借助简单的按摩工具：两条大浴巾，按摩油或润肤露，湿纸巾以及爽身粉，共同守护宝宝的健康。

预防感冒穴位按摩法

让我们先从预防感冒开始。铺开大浴巾，让宝宝舒适地躺下。在宝宝的手掌、后背涂上按摩油或润肤露，开始我们的按摩之旅。

推脾经：在宝宝的手掌上，从拇指以下的位置向上轻拍，约进行50-100次。这个简单的动作有助于宝宝除痰。

推肺经：在宝宝的无名指指头上，轻揉其指纹部位约300次。这样的按摩能增强宝宝的肺功能，具有预防感冒的功效。

治疗感冒穴位按摩法

如果宝宝已经感冒了，我们也有相应的按摩方法。

推坎宫：在宝宝的额头上涂上按摩用品，用两只大拇指从宝宝眉心处向左右两边推，有助于减轻头痛所引致的不适。

揉膻中：在宝宝心口位置轻轻揉动，或以双手拇指在相同位置向左右两边推，有助于减少咳嗽。

还有揉迎香与揉丰隆，在宝宝的鼻翼两边和小腿中间偏外侧位置轻轻揉动，具有通鼻和去痰的效果。

注意事项

在进行按摩时，妈妈要注意以下几点：修短指甲以避免抓伤宝宝；力度要适中；选择不易令宝宝敏感的按摩油，或不用按摩油，直接用婴儿润肤露；按摩时播放柔和的音乐，让宝宝更易进入松驰状态；根据宝宝的需要确定按摩的次数，持之以恒才会见效。

这是一次富有成效的亲子互动，不仅增强了宝宝抵抗力，也加深了母子之间的感情。让我们用双手传递关爱，为宝宝的健康护航。（实习编辑：黄秀杰）