宝宝腹泻了 怎么办？

宝宝健康，家庭护理是关键！除了及时治疗外，家庭护理同样不可忽视。以下是家庭护理的重点内容：

一、饮食调整是关键

在宝宝不适时，我们需要特别关注宝宝的饮食。为了减轻肠胃负担，我们要遵循以下饮食原则：

1. 避免高纤维食物：如叶菜类、笋类、瓜类、全谷类等，这些食物可能加重腹泻。轻微腹泻时，可选择叶菜较细嫩、纤维较少的食物，但分量要适中。

2. 提供主食类食物：为了补充热量，我们可以给宝宝吃米饭、婴幼儿营养米粉、粥、白吐司等。但要根据宝宝的年龄和腹泻情况来调整。

3. 注意蛋白质摄取：选择瘦肉、去皮的鸡肉、鱼类、蛋、豆腐等含蛋白质且不太油腻的食物。海鲜类要确保新鲜、卫生。

4. 调整奶粉浓度：轻微腹泻时，可以冲淡一些牛奶。更换奶粉品牌时，要注意宝宝是否有不适反应。

5. 注意烹调方式：选择清蒸、水煮的方式，避免油腻和难以消化的制作。

二、保暖与清洁同样重要

1. 注意腹部保暖：宝宝的腹部容易受寒，腹泻时更是如此。要适当增加衣着，使用大口罩、护肚兜等保护脐部。

2. 臀部护理：由于排便次数增多，父母要特别注意清洁宝宝的臀部。便后要用细软的卫生纸轻擦，或用细软的纱布蘸水轻洗。然后涂些油脂类的药膏，以防红臀。并及时更换尿布，避免粪便尿液浸渍的尿布与皮肤摩擦。

三、预防脱水与口腔护理同样重要

1. 口服足够液体以预防脱水：宝宝腹泻时，要口服足够的液体以防止脱水。可以给宝宝服用米汤加盐溶液、糖盐水或ORS溶液。

2. 加强口腔护理：腹泻患儿有时因使用抗菌素而导致口腔霉菌生长，要多喂开水清洁口腔。有呕吐时，可用棉花醮温开水轻擦口腔。已发生鹅口疮可在患处涂以1%龙胆紫药水。

宝宝健康，家庭护理是重要的一环。父母要密切关注宝宝的状况，遵循上述饮食原则，注意腹部和臀部的保暖与清洁，口服足够液体预防脱水，并加强口腔护理。如有异常情况，及时就医。