有了胃病 重“调节情绪”

“情绪胃”：如何影响我们的消化与健康

一位年仅15岁的孩子，进入初中后成绩下滑，对学校产生恐惧，每当踏入校门，肚子便疼痛难忍，严重时甚至翻滚在床，恶心不已。这并非个案，暑假期间，省中医院消化科接诊了众多类似的孩子，他们主要是10岁至15岁的中小学生。

为何害怕上学，这种心理压力又会如何波及到我们的胃？为此，我们采访了江苏省中医院消化科的陆为民博士。

陆博士指出，胃，可以说是我们情绪变化的“晴雨表”。情绪的好坏与胃的健康息息相关。比如，一位跨国公司上海分公司的负责人，在压力巨大的工作环境下，就经常遇到打嗝、胃酸涌现的问题。甚至在重要场合，如公司年会上的短短话语，都会引发胃的不适，被人戏称为“满腹酸水经理”。

这种现象并非个例。临床研究发现，患者在情绪波动大、人际关系紧张、工作压力大等情况下，容易发生胃食管反流现象。在战争、重大事件发生时，溃疡病的发生率也会明显增加。平时我们也会发现，心情低落时茶饭不思，情绪高涨时食欲大增。可见，胃和情绪的关系密切。

那么，情绪是如何影响胃的呢？这要从自主神经说起。自主神经是专门支配内脏器官活动的神经，其独立的中枢位于延脑，受大脑最高级中枢的控制。也就是说，肠胃的活动是由大脑中枢控制的，“情绪”作为中枢神经的反应，必然会对自主神经产生影响，从而影响到肠胃等内脏器官。

以美国医师吴尔夫对汤姆的研究为例，当汤姆情绪激动时，胃黏膜会发红，分泌大量的胃酸及胃蛋白酶，这可能侵蚀胃黏膜，甚至造成清晰的溃疡。而当情绪低落时，胃黏膜颜色变得苍白，胃液分泌减少，消化及胃排空功能下降，导致恶心、食欲差。

我们要重视情绪对胃的影响。保持心情愉悦，适当减压，对保护我们的胃健康至关重要。毕竟，我们的胃，不仅仅是消化食物的地方，更是我们情绪的反映区。