谁对你的肝下了“黑手”？

肝炎病毒是肝脏健康的首要敌人，它们犹如潜伏在肝脏中的无形杀手，时常将人们引向肝炎到肝癌的悲惨之路。目前已知的肝炎病毒有甲、乙、丙、丁、戊、庚等六型，其中乙、丙、庚等型号的病毒尤为凶猛。

药物是另一大肝脏健康的敌人。据统计，药物引起的肝损害在住院病人中约占10%，而在老年人群体中，这一比例更高。诸如阿司匹林、磺胺、青霉素、利福平等常见药物，都可能对肝脏造成伤害。即使是那些被视为安全的营养药、补药，如果误用或滥用，也可能给肝脏带来潜在的风险。

食物污染也是一个不容忽视的问题。有些人没有明显肝炎症状，但血液检查却显示单项转氨酶升高，这可能与食物污染有关。蔬菜、瓜果的农药残留，某些食品添加剂如面粉增白剂、防腐剂，以及水源污染等都可能导致肝脏功能受损。长期慢性毒害作用的积累会对肝脏造成损害。

肥胖也是肝脏健康的敌人之一。正常情况下，肝脏脂肪含量很低，但如果脂肪含量占到10%以上，就会引起肝功受损，这种情况称为脂肪肝。脂肪肝恶化下去就是肝硬化，与肥胖、肝炎等疾病有关。尤其对于儿童，“胖墩儿”的脂肪肝发病率高达80%，肥胖对肝脏的危害不可小觑。

酒精对肝脏的伤害更是众所周知。酒精是一种既能溶于水又能溶于油的分子，一旦进入人体便无处不在，倒霉的又是肝脏。酒精本身就含有毒性，足以伤害肝脏。只需豪饮几天，便可能导致脂肪肝，接着情况会更糟，最终可能发展到不可逆的肝硬化。

情绪的剧烈波动也对肝脏健康产生不良影响。中医理论认为忧伤脾、怒伤肝，情绪剧烈波动时，体内荷尔蒙分泌失去平衡，可能导致循环障碍，影响肝的血液供应，使肝细胞因缺血而死亡。

保护肝脏健康至关重要。我们应该注意避免上述因素，保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适度运动、保持情绪稳定等，这样才能有效维护肝脏健康。