小瞧同事最招人烦

其中，“职场歧视”成为上班族最厌恶的行为之一。

在北师大心理学院的副教授张西超看来，职场中总有一些心态较为消极的人，他们常常以灰色的眼光看待同事，甚至在日常交流中的态度也显得冷漠和不尊重。这样的行为很容易让被对待的人感到自卑和被轻视，从而影响到他们的工作积极性和职业精神。张西超强调，这种行为不仅无法解决问题，反而可能使职场矛盾不断升级。

紧随其后的职场无礼行为是“鲁莽驾驶”。尽管这种行为发生在办公室之外，但其影响却会波及到同事之间的人际关系。比如抢夺他人的功劳，恶意挖苦同事，乱丢垃圾、随地吐痰以及非吸烟区吸烟等不良行为，都会让同事感到厌恶和不满。张西超向《生命时报》记者表示，这些行为在中国上班族中同样不受欢迎。

除了上述行为，中国职场中还存在其他一些常见的无礼行为。其中之一是散布谣言。工作中的玩笑有时可能被一些人转化为令人畏惧的闲话。阳光华仁心理咨询室的咨询师宋玉梅认为，西方人在职场中更关注自我，较少谈论他人是非；而中国人则更喜欢融入集体，关注他人的事务。另一个无礼行为是逢人就说教。宋玉梅指出，即使这些人的出发点是好的，但由于表达方式不当，很容易给人造成压力。还有一种行为是不断灭人志气，这类人可能本身就有些自卑，因此通过贬低他人来提升自己的士气。

面对职场中的无礼行为，我们应该如何应对呢？专家们建议，首先要对自己有一个清晰的了解，明确自己的价值观和底线。如果确实觉得对方的行为影响到了自己，而且有必要指出，那么可以选择一个合适的时机，以婉转的方式告诉对方。但需要注意的是，要针对事情本身，而不是针对个人。

职场是一个复杂的环境，其中充满了各种人际关系和互动。在这个环境中，我们需要保持冷静和理性，以尊重和理解为基础来建立良好的职场关系。只有这样，我们才能在工作中取得更好的成绩，实现自己的职业目标。（实习编辑：贺凤丽）