丈夫爱沉默，我该怎么办？

来自网友张薇的困惑：

每当我在家中与老公分享工作中的烦恼，他却总是选择回避。我感觉自己像是一面墙，无法透过他的理解和支持。生活中，夫妻之间的交谈难道只能局限于家长里短吗？何况他对这些话题也并不感兴趣。面对这样的丈夫，我该如何是好？

心理专家曹浩为您解答：

夫妻间的许多隔阂往往源于回避交流。开放的态度让婚姻保持活力，而回避则会让问题潜藏，直至婚姻变质。张薇回家后希望与丈夫分享工作的烦恼，可能是因为在工作中她选择了压抑，回家则是她释放情感的方式。而丈夫选择不谈论工作，可能是他在工作中已经充分宣泄，回家需要情绪上的松弛。

夫妻之间的交流并不只是简单的分享或回避，而是双方对压力的处理方式不同。当妻子渴望分享，而丈夫选择回避时，双方内心的需求并不在同一层面。女性在家庭中愿意分享工作中的烦恼，表明她们希望增加与丈夫的亲密感；而如果男性在外面承受较大压力，回家后若再被问及工作，容易引发焦虑。

回避有时可能源于男性的胆怯或怕麻烦的心态，他们不愿对妻子的情绪负责。男人的内心追求更大的自由度，而女人的心思则更为细腻，渴望得到丈夫的认同和理解。当妻子倾诉时，丈夫不妨将其视为妻子对自己的信任和需求，不要一味拒绝。作为妻子，也应适度地在家谈论工作，除非涉及双方利益，否则容易引发不必要的冲突。

妻子在交流时可以尝试采取更温和的方式，如从其他话题切入，逐步引导交流。无论丈夫对工作的看法如何，妻子都不要试图纠正他的观点。智慧的男人往往更欣赏有独立思考能力的女性。感激丈夫的每一次付出，给他正面的反馈，让他觉得与你交流是有价值的。这样有助于刺激他的荷尔蒙分泌，增加交流的机会。

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