亲密爱侣间要常做7个健康互动

当你沉浸在爱的甜蜜之中，除了浪漫的婚纱、甜蜜的蜜月、新家的温馨布置，你是否也思考过与新的家人朋友的和谐共处，以及未来生命的共同成长？

这份甜蜜的爱，其实深深影响着你的健康蓝图。众多研究表明，一个长久的亲密关系，不仅关乎情绪健康，更与身体健康紧密相连。你的伴侣，那个与你长相厮守的人，他的存在，他的生活习惯，都会成为你健康的重要影响因素。

“物以类聚”的生活方式悄然改变着你。当伴侣中一方患病，另一方患相同疾病的风险也会显著增加，包括癌症、关节炎等。更令人关注的是，如果伴侣中一方患有心理疾病，另一方患心理疾病的风险也会加倍。这背后的原因，或许正是我们倾向于选择与自己相像的人做伴侣，相似的社会背景、生活态度和行为习惯使你们走到一起，这些都对健康产生直接或间接的影响。

在亲密关系中，不仅是个性和思想的相互吸引，生活方式也在悄然改变。《欲望都市》中的凯瑞因遇到一个同样吸烟的男子而倍感亲切，最终发展出一段浪漫的恋情。但当两人走进婚姻，共同生活，他们的生活习惯会越发接近，食习惯、体检习惯、饮酒和吸烟的习惯都会在潜移默化中改变着对方。

共同生活意味着情绪也会相互传染。如果一方长期处于压力很大的状态，另一方也会为此付出健康的代价。不仅如此，伴侣间的恶习也会相互传染。例如，一方吸烟、酗酒和滥用药物，另一方也容易沾染同样的恶习。而一些隐秘的影响更是防不胜防，如他在几上随手放了一盒已开包的，就可能打破你的决心。

婚姻矛盾也与死亡率有一定关联。那些与丈夫争执后隐忍愤怒的妻子，比起能较好表达情绪的妻子，死亡率增加4倍。伴侣间的相处之道和健康息息相关。

在爱的世界里，你得为他的坏习惯买单。但你也可以通过了解、沟通和共同的努力，让彼此的生活更加健康。因为你们是一个团队，一个互相影响的团队。在享受爱的甜蜜的也别忘了关注彼此的健康，共同构建一个健康的未来。