腹痛胀气胃酸逆流　戴牙套不药而愈

胃食道逆流，呼吸困难？从呼吸习惯开始改变！

过去，治疗胃食道逆流大多从抑制胃酸分泌入手，但并非所有患者都能从中受益。医师指出，如果患者的病因与错误的呼吸方式有关，那么这种传统治疗方式的效果可能会受限。对于那些长期遭受腹痛、胀气、胃食道逆流困扰的人来说，改变错误的口呼吸习惯可能是一个有效的改善方法。

当谈到腹痛、胀气和胃食道逆流等问题时，许多人首先会想到饮食或压力等因素。当这些症状出现时，许多人会选择使用制酸剂、胃乳等来抑制“火烧心”的感觉。大家往往忽略了错误的口呼吸习惯也可能是导致胃胀气、胃食道逆流的重要因素之一。

林彦璋医师表示，当我们进食或饮水时，空气会伴随食物一起进入胃部。对于习惯口呼吸的人来说，他们在日常生活中也会无意识地将大量空气吞进肚子里。这些额外的空气会导致空气囤留于食道、胃、肠道等部位，刺激胃肠壁肌肉产生阵发性痉挛，引发胀气不适或腹痛。过多的空气累积在胃部，会刺激胃壁黏膜分泌旺盛胃酸，形成胃食道逆流。

值得注意的是，夜间入睡平卧时更是胃食道逆流的好发时段。由于此时食道呈水平状态，再加上夜晚睡觉呼吸力道过大，很容易导致胃酸被抽吸出来。

林彦璋医师强调，治疗胀气、腹痛、胃食道逆流问题，不应仅从抑制胃酸入手。我们应全方位思考，找出关键的致病原因错误的口呼吸法，并加改善。

基于这一理念，林彦璋医师根据不同患者的口腔空间、舌头耐压程度等情况，特制了一种新型牙套，自然抵住舌根不后坠，矫正患者错误的呼吸习惯，防止夜间空气因不当的呼吸方式经口吸入过量空气。

一位64岁的杨先生长期遭受打鼾、睡眠呼吸中止和胃食道逆流的困扰。在尝试各种治疗方法后，他决定配戴这种新型牙套，并配合正确的呼吸方式来矫正口呼吸问题。结果，不仅他的打鼾问题得到改善，睡眠呼吸中止的发作次数大大减少，更重要的是，他的胃食道逆流症状也有明显改善。

对于那些遭受胃食道逆流困扰的人来说，改变错误的呼吸习惯可能是一个有效的改善方法。不必再“医头痛医头、脚痛医脚”，应从全方位思考，找出问题的根源并解决它。