宝宝发烧两大错误不能犯 小儿高热食疗方推荐

当孩子体温攀升，跨入发烧的门槛，无数父母的心便随之焦虑不安。什么是热？当口腔温度超过37.3摄氏度，腋下温度超过37度，直肠温度超过37.6摄氏度，这就是发热的信号，一个可能揭示疾病征兆的警示灯。

休息和睡眠在这个时刻尤为重要。增加小儿的睡眠时间，减少能量的消耗，让身体有更多的力量去与疾病抗争。这时，父母要密切关注孩子的精神状况、体温、脉搏以及面色。为小儿营造一个宁静、舒适的休息环境，室内要保持安静，适宜的室温，空气新鲜且流通。

饮食也是关键的一环。发热导致小儿体内水分大量流失，容易出现消化道功能紊乱，影响食欲。父母不应强迫孩子进食，而应减少食量，增加饮水，并准备一些可口、富有营养且易消化的食物，如牛奶、鸡蛋羹、新鲜水果、蔬菜等。

当体温过高时，我们要警惕高热引起的抽痉。这时，物理降温措施就显得尤为重要。可以用冷毛巾、冰袋湿敷在额头或枕部，用酒精擦拭身体帮助散热。或者遵照医生嘱咐使用退热药物，当体温降至38℃以下时，就可以停止用药。但降温过程要平缓，避免过快降温引发其他问题。

在宝宝发烧时，还有两大错误不能犯。一是过量服用退热药。不少父母在孩子发烧时急于求成，往往给孩子服用过量的退热药。其实，只要将体温控制在高热以下，防止热惊就可以了。服用退热药时要注意补充水分和电解质，物理降温措施也很重要。二是“捂汗”。许多父母认为给孩子“捂汗”可以使体温下降，但实际上这种做法并不科学。小儿的体温调节中枢和汗腺发育都不完善，“捂汗”不仅不能使体温下降，还可能使体温骤升，甚至危及生命。发热时要给孩子少穿、少盖，增加散热。

这里还有一些小儿高热方推荐：

双花饮：适合6个月以上宝宝。取金银花和菊花煮水当茶饮，有清热解毒的作用。

生姜红糖粥：适合8个月以上宝宝。将生姜、红糖和粳米一起煮粥，趁热服用，有发汗祛风寒的效果。

冬瓜荷叶汤：适合1岁以上的宝宝。用冬瓜和荷叶煮汤，汤成后加盐饮用，具有清热化痰、除烦解渴、利尿的作用。

在孩子生病时，父母的关爱和照顾是孩子康复的最大动力。让我们一起为孩子们创造一个温馨、舒适的环境，陪伴他们度过这段艰难的时光。