专家发出乙肝患者出院“守则”

乙肝患者出院后的康复之路：解放军302医院专家的四项建议

当乙肝患者在临床治疗后准备出院时，心中最担心的莫过于疾病的复发。针对这一问题，解放军302医院中西医结合肝病科的刘士敬博士给出了宝贵的建议，从四个方面为乙肝患者的康复之路指引方向。

关于药物治疗，刘博士强调，乙肝患者出院后必须坚持连贯有序地合理用药，完成整个疗程的治疗。在康复过程中，患者可能会出现一些轻微不适的症状，如肝区不适、易疲乏、食欲不振等，这些症状在肝炎后高胆红素血症中较为常见，一般会逐渐消失，无需特殊用药。但对于急性乙肝患者来说，必须密切观察病毒指标的变化。如果乙肝病毒表面抗原半年之后仍不消失，意味着病情可能转为慢性，这时必须及时进行抗病毒治疗，且治疗周期较长，不能中断。但请注意，药物品种不宜过多，以免增加肝脏的负担。

在营养方面，刘博士指出，乙肝患者出院后的营养摄入应既丰富均衡也不宜过剩。饮食上应选择易消化、富于营养的食物，如瘦肉、鱼、蛋、奶、豆制品等富含蛋白质的食物，以及米面、食用糖等糖类食物和新鲜蔬果等富含维生素的食物。酒精对肝脏的损害极大，因此肝炎恢复期患者应绝对戒酒，慢性肝炎和肝硬化病人更应终生戒酒。

第三，适量运动也是乙肝患者康复过程中的重要环节。刘博士建议，肝炎病人出院时一般只能达到临床痊愈或好转指标，肝脏病变并未完全消失。运动应适量且循序渐进。可以先从散步、打太极拳等轻度运动开始，然后根据自己的体质状况逐渐增加运动量。同时要保证充分的休息和睡眠时间，午饭后最好睡1小时，每日睡眠时间不少于9小时。在康复期间，性生活应有所节制，女性还应避免怀孕。

刘博士强调定期随访和跟踪治疗的重要性。对于急性肝炎患者来说，出院后每两个月应检查一次肝功及“两对半”，直到乙肝病毒指标转阴、肝功复常后，每半年复查一次。而对于慢性乙肝患者来说，定期复查是长期坚持的任务。复查的时间间隔应根据个人情况而定，乙肝病毒携带者一般每半年复查一次，活动性乙肝或治疗中的患者则应每1-2个月复查一次。

刘士敬博士的建议为乙肝患者的康复提供了宝贵的指导，帮助患者更好地管理自己的健康状况，预防疾病的复发。