三个原因让冠心病来袭 女性绝经后应预防冠心病

美国的科研人员对2001至2006年间，涉及568所医院的10.4万名患者的数据进行了深入研究。他们发现，患者从症状出现到送达医院的平均延迟时间为2.6小时。大约60%的患者延迟时间超过两小时，而大约11%的患者甚至在症状出现后的12小时才被送往医院。这项报告在《内科学文献》上发表，强调了病情延误的严重性。

在这项研究中，老年女性是最易遭受病情延误的群体，她们通常需要等待约3小时才能得到救治。专家警告说，延误治疗的时间越长，接受有效治疗的机会就越少。比如，对于需要立即开通阻塞动脉的患者，延误3小时可能是非常危险的。英国心脏基金会的心内科医生艾伦梅森指出，在某些情况下，冠心病可能导致心肌出现不可逆转的损伤。

研究进一步表明，女性在更年期前患冠心病的几率相对较低，这可能与女性体内的雌激素有关。雌激素能够提高血管弹性、降低血压、增加“好的”胆固醇并减少“坏的”胆固醇，从而有助于保护血管不易硬化和阻塞。一旦进入更年期，女性体内的雌激素水平急剧下降，心血管系统失去了这一重要保护机制，使得心脏血管缺乏缓冲适应能力，因此冠心病的发生率急剧上升。

更值得注意的是，许多女性在更年期后容易将心脏不适的症状误认为是更年期的正常反应，从而忽视了可能的冠心病风险。美国的一项研究指出，45至60岁的女性更容易将情绪不安与心脏病混淆。过了更年期的女性，无论是高血压、糖尿病还是高血脂，其冠心病的危险因素都比男性高，死亡率也随之上升。但这并不意味着在更年期前女性就不会患冠心病。

冠心病的侵袭原因主要有三个：首先是饮食习惯，常摄入高脂、高胆固醇食物的人易患冠心病；其次是体重问题，超重或体重迅速增加的人也是高风险群体；最后是遗传因素或脂质代谢紊乱导致的血脂异常。

对于女性来说，绝经期后应特别警惕冠心病的威胁。女性在绝经前患冠心病的风险确实低于男性，但绝经后这一风险会逐年上升，老年时甚至可能超过男性。女性在绝经期后应增加对冠心病的筛查，每年应进行心电图检查和心脏B超。当她们出现胸闷、胸痛、心悸等症状时，应立即就医。

女性在50岁以前患冠心病的几率相对较低，但绝经期后这一状况急剧改变。流行病学调查显示，绝经后女性的冠心病发病率约为绝经前的4倍。这进一步强调了绝经期后女性预防冠心病的重要性。她们应该了解并充分利用早期筛查和诊断工具，以便及时采取有效的预防措施。在女性生命中，绝经期是一个重要的阶段，也是心脏健康需要特别关注的时候。通常情况下，女性的绝经期年龄在45-52岁之间，一些女性可能会将自身出现的不适症状，如胸口闷、走路喘、心脏怦怦跳等，误认为是更年期的正常现象，从而忽视了可能存在的冠心病风险。

女性冠心病的症状与男性有所不同，往往表现得不那么典型。很多女性患者在主诉上偏多，但实际做检查却难以发现明显问题，这无疑给医生的诊断带来了困扰，也耽误了冠心病的早期治疗。对于步入绝经期的女性来说，每年进行心电图检查和心脏B超以筛查冠心病是非常必要的。

值得注意的是，根据美国心脏协会（AHA）的数据，在美国，有三分之二的女性猝死是由于冠心病，而男性的比例则约为一半。对于女性而言，预防心脏病的发生尤为重要。预防心脏病并不复杂，只需牢记十六字方针：“心理平衡、适量运动、合理膳食、限酒”。

那么，如何预防冠心病的发生呢？要合理饮食，避免偏食和过量。要控制高胆固醇、高脂肪食物的摄入，多吃素食，控制总热量的摄入以维持健康的体重。生活要有规律，避免过度紧张和过度劳累。保持足够的睡眠，培养多种兴趣爱好，保持情绪稳定，避免急躁、激动或闷闷不乐。

多喝茶也是一个很好的预防冠心病的方法。据统计资料表明，不喝茶的冠心病发病率为3.1%，偶尔喝茶的降为2.3%，而常喝茶的（喝三年以上）发病率只有1.4%。茶中的茶多酚在煎煮过程中产生的茶色素具有显著的抗凝、促进纤溶、抗血栓形成等作用。积极防治老年慢性疾病如高血压、高血脂、糖尿病等也是预防冠心病的重要措施，因为这些疾病与冠心病有着密切的联系。

对于绝经期的女性，还可以在妇产科医生或相关专家的指导下适当补充一些雌激素，这有助于预防冠心病的发生。保护心脏健康，预防冠心病，需要我们从生活中的点滴细节做起。