突然心慌出冷汗当心低血糖 低血糖也会危及生命

有些人总会在忙碌的上班日或欢快的游玩时，身体突然给出“红灯”心慌、颤抖，甚至更严重的症状。有些市民下班时肚子早已空空如也，期待着一桌美食，可回家却发现饭菜未备，顿时心生烦躁，对家人发起无名之火。若您时常遭遇这样的状况，那么您可能已身处“低血糖”的漩涡。还有一种更为危急的情况低血糖无声无息地袭来，直接让人陷入昏迷。若不及时抢救，后果将不堪设想。

究竟何为低血糖？它的表现又有哪些呢？

当成年人的空腹血糖浓度低于2.8mmol/l，或糖尿病患者血糖低至3.9mmol/l时，我们便称之为低血糖。低血糖的症状繁多且复杂，常见的如饥饿、颤抖、心慌、虚汗、头晕目眩、心跳加速等。还有一些症状可能被我们忽视，如舌根发麻、说话不清、烦躁不安、行为异常等。

那么，哪些人群更容易受到低血糖的困扰呢？主要有以下几类：年龄超过60岁的老者、肝肾功能不佳的人群、伴有微血管或大血管并发症的患者、正在使用胰岛素或胰岛素促分泌剂治疗的朋友，以及那些反复发生低血糖的人群。

至于引起低血糖的三大常见原因，您不可不知：一是药物因素，如降糖药物过量、用药与进餐时间不匹配等；二是饮食问题，如进食过少、漏餐、过量饮酒尤其是空腹饮酒；三是运动不当，如剧烈活动或运动量超过平常、空腹运动。

那么，如何预防和处理低血糖呢？当低血糖发生时，记住两个“15”：首先测血糖值，然后进食15克含糖食物并等待15分钟。若血糖值有所提升且症状改善，若离下一餐还有一个小时以上，建议再补充含碳水化合物的食物以防血糖再次下降。若血糖持续偏低或出现严重症状，应立即就医。至于快速升糖的含糖食物有哪些呢？如葡萄糖片、橘子汁、脱脂牛奶、苏打水、方糖等。当感到饥饿时，可以选择如方糖、面包、果汁等小食来缓解。至于低血糖昏迷的处理方法，应结合具体情况进行处理。如有疑虑或情况严重，建议及时寻求医疗救助。遇到低血糖昏迷的状况，我们应该这样应对：

如果条件允许，我们应该尽快为病人测量血糖，以确定病情的严重程度。这一步非常关键，因为只有明确了血糖水平，我们才能有针对性地采取下一步措施。

接下来，如果病人还有意识，那么我们可以给他们饮用糖水。糖水的摄入可以迅速提高血糖水平，这是一种简单有效的应急措施。

如果病人已经昏迷，无法自行吞咽，那么我们可以通过其他途径来帮助他。一种有效的方法是在病人的口腔黏膜、牙龈上涂抹蜂蜜。蜂蜜中的糖分可以迅速被身体吸收，提高血糖水平。

无论情况如何，我们都应该及时与医生取得联系。医生是处理这种紧急情况的专家，他们可以提供更专业的建议和帮助。特别是在我们无法确定病情或者处理措施无效的情况下，与医生沟通是保障病人安全的关键。

在这个过程中，我们需要保持冷静和镇定。只有正确处理这种情况，才能最大程度地减少病人的痛苦和损失。我们也要密切关注病人的情况，以便在需要时采取进一步的措施。

遇到低血糖昏迷的情况，我们应该先测血糖，然后根据病人的情况采取适当的措施，并与医生保持联系，以确保病人得到最好的照顾和治疗。