是一种女性常见的乳房缺陷，表现为乳头没有突出在乳晕的平面或凹陷入平面以下呈火山口状。出现乳头内陷的原因多为先天性乳房发育不良，这虽然不会影响女性乳房健康和怀孕生育，却给女性产后带来了困难。那么，女性乳头内陷如何哺乳？下面我们就来一起了解一...

现实生活中，很多人的身体姿态都或多或少地存在含胸、、头前伸的问题，而且这种现象日趋年轻化，如成天对着电脑办公的工作族、坐在课桌前苦读的学生党以及在哪儿都玩手机的低头族。如果不及早纠正，还会导致其他的关节问题，直接影响到正常工作和生活。 凡含...

如何有效进行全身减肥？今天小编就为大家介绍简单易学的快速全身减肥操，只要坚持下来，循环往，可使你全身运动，心情愉快，轻松达到瘦身效果，接下来就一起来看看吧。 站立式拉伸背 首先将两只脚打开，跟肩膀一样宽。臀部需要用力的往后面顶，腰往上面翘，...

乳房是女性重要的生殖器官，对于乳房，我们除了要关注它形态是否美观外，更应关注的是它的健康。乳房最致命的疾病莫过于乳腺癌，每年都会夺取数女性的生命，当进行乳腺癌治疗时，切除乳房是一种常见的方式。这未免让女性患者有所挣扎，乳腺癌治疗一定要切乳...

目前，有很多从事办公室工作的白领，尤其是女性，工作时不注意正确的坐姿，缺乏运动，以及不科学的运动方式，导致了背部肌肉失去弹性，胸部肌肉柔韧性差，形成了含胸驼背。虽然含胸驼背对健康并没有太大的影响，但很影响女性的气质，会打击女性的信心和勇气...

气虚，为中医术语，是指由于元气不足引起的一系列病理变化及证候，又泛指身体虚弱、面色苍白、呼吸短促、四肢乏力、头晕、动则汗出、语声低微等表现。中医认为，由于气的推动、温煦、防御、固摄和气化功能减退，导致机体的某些功能活动低下或衰退，抗病能力...

要做胸部美人，除了吃，按摩，还要运动才能明显有效，今天小编为大家介绍有效的丰胸方法，让你做个有胸部的美人。一起来看看吧。 姿势 如果坐的姿势不端正，含胸驼背，很容易会影响胸部的发育。因此，坐时，应挺胸抬头，挺直腰板，走路时也要注意保持背部平...

痛经是指妇女在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每随月经周期而发，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，给工作及生活带来影响。那么究竟如何缓解痛经呢？下面给大家介绍一些方法。 按摩法 治疗痛经 身体完全放松的俯卧在毯...

减肚子是减肥MM们最头疼的问题，那么究竟如何减肚子呢？今天就为大家介绍有效减小肚子的好方法，轻轻松松就能助你小腹。 多摇软式呼啦圈 比起一般的硬呼啦圈，软式呼啦圈更易于收藏，对内脏损伤程度较低，每天一边看喜欢的剧集或听着火辣的DJ电子舞曲，一边...

乳房保健是很多女性关注的重点，但是你知道吗？我们在生活中的一些习惯会导致乳房变形松弛，为了好好保养乳房，避免乳房后天变形，我们要先了解哪些生活习惯会造成乳房变形。一起来看看吧！ 1、洗澡方法错误 洗澡时避免用热水刺激乳房，更不要在热水中长时间...

正常女性在私处会覆盖有阴毛，一般在青春期开始后出现，到趁年前后逐步趋向定型。虽然几乎每个人都会有阴毛，但在现实生活阴毛的疏密个体差别很大，有些女性甚至没有阴毛。那么，女人没有阴毛是有病吗？ 神经外科主任医师王向宇教授在此前采访中表示，女性在...

宫颈癌是常见的女性癌症，也是我国15-44岁女性中的第二大高发癌症，在全球范围内，每两分钟就有一名女性死于宫颈癌。据了解，绝大多数的宫颈癌都和HPV病毒感染有关，因此也有人说，宫颈癌是唯一可以注射疫苗预防的癌症。可已经有性生活再接种宫颈癌疫苗还有...

炎热酷暑，是夏天的代名词，空调房就是我们最常用的避暑胜地，但经常吹空调很容易引起一系列的 空调病 ，那么究竟要怎么预防和治疗呢？下面一起来看看，让您轻松远离空调病的危害。 室内外温差别超5℃ 使用空调的房间温度最好控制在24℃到26℃左右，这样的温...

夏季闷热潮湿、暑热难耐，离了空调、风扇和冷饮等凉的东西仿佛自己随时 会热到融化蒸发。殊不知女人贪凉易得宫寒，女人十有九寒，但有了冬病夏治的 三伏天黄金时段，困扰大部分女人的宫寒可在此阶段治疗，效果显著。 什么是宫寒 宫寒简言之“胞宫寒冷”，又...

很多人脸上长痘却不知道究竟要怎么办？那么究竟如何让痘痘消失，把肌肤恢复原来的光滑细嫩呢，吃什么有助于消除痘痘，下面一起来看看吧。 饮食调理 少吃辛辣刺激的食物，多吃水果和蔬菜，多喝水，可以促进新陈代谢，内分泌失调是硬 痘痘 不能消失的一个原因...

很多女人对于月经期抱着很复杂的情绪，既希望大姨妈能来，又害怕大姨妈不来。而很多女性因为各种各样的因素，导致月经不正常，那么月经不调的原因是什么呢？又要怎么调理呢？下面一起来看看吧。 月经不调 的原因有哪些？ 作息不规律 很多女性在作息上面不规...