女性产后，由阴道排出。包括瘀血、黏液，胎盘附着物处蜕膜的脱落，坏死蜕膜等组织。恶露持续的时间因人而异，平均约为21天，短者可为14天，长者可达6周。那么，女性产后恶露期间要注意什么呢？ 科学饮食 产后的女性们一般身体比较虚弱，需要适当的进补营养。...

每天清晨喝一杯白开水，有神奇的功效。人体的各项机能必须在水的帮助下才得以顺利运行，人体一旦，就会造成，，等各种病症。一日之计在于晨，清晨的第一杯水也显得尤其重要。那么，起床后空腹先刷牙还是先喝水好呢？ 空腹喝水的好处 经过长夜之后，在清晨时...

正常的育龄女性每个月都会排出一颗卵子，什么时候排卵，排卵期会持续多久这种问题，对未婚女性而言或许是无关紧要，但却是备孕的女性密切关注的问题。很多备孕的女性都希望趁排卵期进行性生活以加大怀孕几率，那么，女人排卵期会持续多少天？ 排卵日只有一天...

现代的人都离不开电脑手机，无论是上班族还是学生党，我们都知道电脑手机对我们都会对我们产生辐射伤害。在生活中，我们应该尽量减少看电脑手机的时间；在饮食上，我们也要做好调理。下面就由小编为大家介绍六种抵御辐射伤害的食物吧。 胡萝卜 胡萝卜中含有...

女生在经期这一重要的时间段要知道的知识太多了，但是可以慢慢了解，我相信这些对女生们的身体都是有利的。我们都知道，很多女生都会，说实话，痛经真的是很折磨的，我们要做的只能是慢慢调理。接下来就由小编为大家介绍六个小技巧来缓解痛经。 加强运动，加...

现代人生活节奏快，缺乏运动，的患者越来越多。废物在身体内停留的时间过长，造成肝脏和肾脏负荷，长久下来就会导致大肠内会长出，增加患的几率。那么，多久排一次便才正常？如厕的时间要多长呢？ 每天1次较为理想 从时间上说，一天24小时对人体而言是一个时...

女性最常见的月经周期为28天，前后7天都算正常范围内，也就是说21~35天是最常见的正常月经周期，但也有少数人短至20天或长达45天一个周期。那么，女性经期周期太短是怎么回事？ 失调性症 青春期的女性月经周期短的原因往往是因为卵巢相关功能未完全发育成熟...

会会使人体虚弱无力，又是会伴有目眩和等症状，严重的会导致等。人体红细胞具有较强的携氧功能。体内氧与二氧化碳的输送是靠血液的运行来实现的。人一旦贫血，体内血红蛋白减少，血液输氧能力就降低，造成组织缺氧，使身体不能得到足够的氧持生命的代谢活动...

晒太阳补钙是对的，但是要掌握正确的方法。我们的皮肤是比较娇嫩的，容易受到伤害，晒太阳不是在太阳下暴晒，以防晒伤皮肤。那么，应该如何通过晒太阳巧补钙呢？ 根据季节而定 根据季节而定，冬季太阳比较温和，适合多在户外晒晒太阳。天气炎热，阳光充足的...

服用短效药是常见的避孕措施之一，虽然在国内还不普遍，但实际上，服用短效避孕药的避孕成功率在安全套之上，还对、等症状有改善的作用。但避孕药虽好，却不是每个人都适合吃。那么，短效避孕药哪些人不适合吃？ 短效避孕药有哪些功效？ 目前主流的短效避孕...

女人每个月都会来月经，但很多时候月经却来得不太规律，经常杀你一个措手不及，让很多女性每到月经来潮之前就心情烦躁不已。其实，月经来潮之前是有征兆的，下面编辑就告诉大家月经要来的症状，以及如何应对月经前的和烦躁。 月经要来有什么症状？ 白带再次...

是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。上述症状同时存在2种以上时，可诊断为症状性便秘。通常以排便频率减少为主，一般每2~3天或更长时间排便一次（或每周3次）即为便秘。 女性长期”便秘”，会...

梳头发是每个女生每天都要做的事情，很多爱美的女生都会在包里带把梳子，时不时就梳个头，注意个人形象。有人可能会觉得太矫情，事实上常梳头是有一定好处的。那么，梳头有什么好处呢？ 疏通经脉 头是五官和中枢神经所在，经常梳头能加强对皮肤的磨擦，疏通...

对每个人来说都是个很恐怖的词汇，现今癌症的发病率越来越高，那么我们日常生活中可以怎样的预防癌症，保证自己的健康呢，下面几种方式大家可以了解一下。 1、多吃蔬果 癌细胞发展起来非常恐怖，一般情况下人体到40岁之后，身体的各种毛病就开始出现，癌症患...

女性养生大多数情况下与男性是一致的，与男性的区别主要表现为四个字：经、带、胎、产。经，主要指的是月经；带，指的是女性的带下；胎和产顾名思义就是十月怀胎和生孩子。女性养生，只要断绝八个字，就可以高枕无忧了，这八个字就是：忧思忿怒，形寒饮冷。...

妇女在产后，除了感到异常，还常有现象，这完全是一种生理现象，和产妇特有的新陈代谢活动有密切关系。产妇不论是在炎热的大夏天，还是在一个很冰冷的冬季里面，产后妈妈总比正常人的汗要出很多。那么，女性是什么原因呢？ 自我调节 妊娠以后，由于体内激素...