春季预防荨麻疹忌口要有取舍

春天是荨麻疹的多发季节，特别是儿童群体尤为易发。预防荨麻疹的工作显得尤为重要。

对于急性荨麻疹，如果不是由药物或感染所引起的，那么患者应当避免摄入辛辣、海鲜、奶类、蛋类等刺激性易引发过敏的食物。相反，我们应当倾向于补充一些碱性的食物，如胡萝卜、芝麻等，这些食物都有助于维持身体的酸碱平衡。

患有急性荨麻疹的孩子们应该保持饮食清淡，多吃新鲜蔬果以摄取丰富的维他命C和B群，尤其是B群中的B6。葡萄、绿茶、海带、蕃茄、芝麻、黄瓜等都是碱性食物的佼佼者，它们都有助于缓解荨麻疹的症状。患者们也应该注意多休息，避免过度疲劳，并适量进行运动。

而对于慢性荨麻疹患者来说，饮食方面的注意事项更为复杂多样。在发病3-4天后，如果皮损有所减轻或消退，患者应该仔细回顾发病前几日所吃的食物，找出可疑的致敏食物，并避免再次食用。

慢性荨麻疹的起因相较于急性更为复杂，食物因素并非主要诱因。但患者们仍需谨慎对待饮食，因为某些干果类如核桃、豆类、花生酱、巧克力、咖啡以及柠檬饮料等也有可能引发荨麻疹。荨麻疹患者尤其是慢性患者，必须耐心寻找最可能的原因，这样才能更好地控制病情。

无论是急性还是慢性荨麻疹，都需要患者们注意饮食习惯，避免摄入可能引发病情的食物，同时多吃有助于缓解症状的食物。在春季这个多发季节里，让我们一起做好预防工作，远离荨麻疹的困扰。