荨麻疹的饮食要如何进行？

荨麻疹患者的日常饮食调理

荨麻疹，这一常见的皮肤病，除了必要的治疗，日常生活中的饮食调理同样不可忽视。那么，荨麻疹患者的饮食应注意哪些呢？

对于因某些食物或酒精引发的荨麻疹，主要是由于患者体质敏感所致。虽然慢性荨麻疹与食物没有绝对关系，但部分人群在摄入如海鲜、香菇、竹笋、酒、芒果、草莓等食物后，可能会加重病情。在药物治疗期间，患者应注意观察哪些食物可能加重症状，并尽量避免这些诱发食物。

荨麻疹患者应尽量避免含有人工添加剂的食品，这些食品可能会引发体内的不良反应。多吃新鲜蔬果，少吃油腻、油炸和辛辣食物，这些食物容易引发体内热性反应。由于荨麻疹与体质有关，治疗不易，患者应该学会如何与荨麻疹共处，日常调养尤为重要。

除了避免诱发食物和注意食品选择外，日常的调养还需遵循以下原则：多吃富含维他命的新鲜蔬果，或服用维他命C与B群。在B群中，B6尤其重要。多吃碱性食物，如葡萄、绿茶、海带、蕃茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、萝卜、绿豆等。这些食物都有助于维持身体的酸碱平衡，促进健康。

荨麻疹患者要注意多休息，避免过度疲劳。适度的运动有助于增强体质，提高抵抗力。但运动时要注意不要过度，以免因疲劳而引发病情恶化。

荨麻疹患者在日常生活中需特别注意饮食调理，遵循上述原则，有助于更好地管理病情，促进康复。