警惕！女人经期洗头易脱发

当代女性，对自身的形象总是有着极高的要求，时刻渴望保持“光鲜亮丽”。在特殊的生理周期中，我们可能需要暂时放下对美丽的执着。老一辈的人常常告诫我们，经期洗头并非明智之举。这并非迷信，现代研究也证实了这一点。

经期洗头可能会加重痛经，导致经血减少等问题。头部作为人体的“六阳之首”，与子宫的任脉有着紧密的联系。在经期，女性的身体循环会变差，洗头会使血液集中在头部，影响子宫的血液循环，从而引发一系列不适症状。

不仅如此，洗头时发根上的毛孔会张开，容易使女性受到风寒的侵袭。特别是在晚上洗头，更容易引发身体不适。我们建议在经期的前三天到五天之间尽量避免洗头。如果实在需要洗头，应选择白天的中午时刻，洗头时间不宜过长，洗完后要立即用吹风机将头发吹干。

值得注意的是，晚上绝对不应该洗头。在头发未干的情况下入睡，会严重影响身体的代谢和免疫力。洗完头后，不要立即出门，如果需要出门，一定要带上帽子，以免头部受到风寒导致头痛。

除了以上注意事项，经期女性还需避免在第一天和第二天洗头。可以等到第三天或之后再进行头发的清洁。这些都是为了我们的身体健康着想，尽管暂时放下对完美的追求，但得到的却是身体的健康与舒适。

（责任编辑：张灿城）温馨提示：每个女性的身体状况都有所不同，如有特殊情况，请咨询医生意见。让我们在关注美丽的更加关爱自己，注重健康的生活方式。