男人一味追求肌肉 小心脱发

男性型脱发，也称为雄激素性脱发（AGA），在男性群体中相当常见，具有一定的遗传倾向。通常表现为前额发线向后移动以及头顶部逐渐稀疏。

令人羡慕的一身肌肉，背后却可能隐藏着脱发的烦恼。最近，英国媒体的一篇报道引起了广泛关注。科学家们发现，长期进行举重锻炼的男性，尤其是那些已经坚持举重超过两年的健身爱好者，更容易遭遇提前脱发的问题，并且秃顶的现象更为严重。

伦敦大学的研究人员指出，一些男士因为长期进行高强度的肌肉训练，导致体内睾酮激素水平迅速上升。这些激素随后被转化成一种有害的物质，能够损害发囊并导致脱发。具体来说，对于那些每周坚持举重锻炼三次，每次时长达到45分钟以上的男性，他们可能会面临更早秃顶的风险。

值得注意的是，健身者在完成一定阶段的锻炼后，体内的激素水平会平均上升25%。在锻炼结束后的半小时内，激素水平会逐渐恢复正常。与此雄性激素会转化成一了一种名为的化学物。这种物质具有收缩发囊和发根的作用，从而导致头发越来越稀疏，最终可能导致秃顶。这一发现改变了之前关于遗传基因是导致脱发最主要的因素的观念。

研究人员提醒广大健身爱好者，虽然锻炼对身体有很多益处，但过度的力量训练可能会对头发造成损害。在追求肌肉线条的也要注意锻炼的强度和方式的多样性。切勿为了追求单一的效果而让身体受伤、头发减少，得不偿失。